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清热解毒 清热解毒的凉茶有哪些 适合夏季喝的凉茶介绍

导语:夏天,天气热的时候,人体内会沉积大量的热量。不小心就会生气,经常中暑。这时特别适合喝一些清热解毒的凉茶。但是,生活中的茶有那么多种,哪几种能清热解毒?如果你想知道答案,你可以和边肖

夏天,天气热的时候,人体内会沉积大量的热量。不小心就会生气,经常中暑。这时特别适合喝一些清热解毒凉茶。但是,生活中的茶有那么多种,哪几种能清热解毒?如果你想知道答案,你可以和边肖一起去。

清热解毒的凉茶有哪些

1.金银花凉茶

金银花凉茶是生活中非常常见的凉茶。制作时需要准备金银花10g、野菊花10g、夏枯草10g,此外还需要准备少量甘草片和一个罗汉果,将准备好的材料全部洗净,加入3kg清水加热煮沸,然后用小火慢慢煮沸半小时。煮好后过滤后的汤汁会凉下来,即为成品金银花凉茶。

2.鱼腥草茶

鱼腥草。是一种清热解毒、消炎杀菌的中草药。它有很强的抗病毒能力。也是制作凉茶的重要原料。当人们用鱼腥草制作凉茶时。,他们需要准备100克鲜鱼腥草。,洗净,切成段,然后放入锅中,加入足够的清水,加热煮沸半小时,然后用中火煮沸。

3.西瓜皮凉茶

西瓜是人们在夏天经常吃的水果。这个时候吃了很多西瓜皮,因为他很会泡凉茶。用西瓜皮制作凉茶时,需要准备50片西瓜皮、一把枸杞和适量冰糖。将准备好的西瓜皮洗净后,切成小方块,与枸杞一起放入锅中,加入清水煎煮,煮沸后加入冰糖调味,继续煮半小时,取出后过滤冷却。

以上介绍的所有草药茶,在我们的生活中都很常见。它们的清热解毒作用很高,用料也很普通。人家可以自己在家做。除了上面介绍的凉茶,夏枯草凉茶和野菊花凉茶都是清热解毒效果极佳的凉茶,炎热的夏天人们可以尽量多喝。

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