碧萝芷 碧萝芷到底好不好？带你了解碧萝芷
晏大小姐Vivi碧萝芷是一种神奇的物质，在制作药物和护肤品方面有强大的功效。五号网以下小系列向你介绍碧萝芷。给你介绍碧萝芷。
碧萝芷到底好不好
碧萝芷发现的最强天然抗氧化产品是从法国海岸的松树树皮中提取的。碧萝芷在欧洲和美国已经使用了几百年。科学实验证明碧萝芷通过提高人体内的抗氧化水平，降低心血管疾病、炎症甚至面部黄褐斑等不良疾病的风险系数。
碧萝芷是最强的天然抗衰老物质，提取自法国沿海的松树皮。它含有将近40种成分
成分包括生物类黄酮、有机酸等生物活性成分，其中原花青素约占80%，石杉碱、儿茶酚和表儿茶素约占10%，有机酸约占8%，其余2%成分为上述酚酸的葡萄糖和葡萄糖酯。它含有高效的有机抗氧化剂，如较大的原花色素和较小的分子，如儿茶酚、表儿茶素和有机酸。这些分子的大小差异使得这些抗氧化剂不仅渗透到细胞中，而且随着血液循环保护细胞外部，在自由基攻击人体组织之前将其清除。碧萝芷是多种抗氧化剂的天然化合物，因此能在人体内广泛分布多种抗氧化营养素。碧萝芷中含有的许多抗氧化化合物具有不同的分子大小，可以在不同的时间段有效地作用于人体的不同部位。较大的原花青素对血液流动非常有效，而较小的类黄酮分子和有机酸可以随时进入人体细胞。
抗衰老小知识
肺部老化时间级别:20岁
20岁以前，肺活量随年龄增长而逐渐增加，20岁以后增加不明显。如果不注意锻炼，20岁以后肺活量会逐渐下降。
40岁了，感觉气喘吁吁也就不足为奇了。随着肺活量的减少，人体的供氧量比年轻人减少了5%-10%，器官老化也加快了。
防止肺部老化。
(1)坚持体育锻炼
慢跑有利于维持良好的心肺功能，防止肺功能下降。为了达到养肺健身的效果，最好一周跑三次以上，每天20分钟到半小时左右。
另外，还可以坚持每天做扩胸，提高胸肌力量，这样可以增强呼吸深度。
哪些习惯会让你快速衰老
熬夜
如果有一天熬夜，你会无精打采，反应迟钝，脸色苍白，眼睛下面有黑眼圈和眼袋。你看起来不老真的很难。如果长期熬夜，问题显然更严重。
新闻里有报道说，福州的小六是个“手机控”，晚上12点才睡觉。最近小六发现洗头梳头的时候头发被掐掉了，以至于头皮上有四个花生大小的秃块。这是熬夜导致的斑秃。解决办法是多注意休息，而不是熬夜放松。有多少人因为脱发看起来老了？你要注意尽快休息！当然，这不是脱发的唯一原因。北京中医医院皮肤科主任医师陈克平提醒，如果一根头发长不出来，另一根掉了，可能是气血不足等各种原因造成的。需要及时去医院诊治。
不喜欢喝水
水是生命之源，它可以促进血液循环，运输营养物质，消除毒素。人每天至少要喝1200 ml，建议喝1600 ml。养成经常喝水的好习惯，不要等到口渴了才喝水。尤其是天气越来越热的时候，运动出汗的时候要及时补水。中国农业大学食品科学与营养工程学院的副教授朱义提醒说:如果水管在一夜之间就没用了，就打开水龙头让水流一会儿。这部分水可以用来清洗，不要喝。之后，水被煮沸。煮沸后，打开盖子，让它再煮沸3分钟，这样可以减少一些有害物质。
抑郁，暴露
《英国独立报》在2006年报道称，抑郁症和频繁暴露在阳光下是早衰的重要因素。抑郁症会让女性看起来比实际年龄大三岁半，而会让男性看起来大2.4岁。晒太阳会让你看起来至少老一岁，抽烟会让女人的脸看起来比六个月大，男人看起来比一岁大。保持愉快的心情，积极面对生活，注意防晒是防止衰老的好方法。
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