龙牡 龙牡壮骨颗粒是什么味？甜甜的很好吃
健康养生知识龙牧壮骨颗粒这个名字听起来很绕口。很多人说这种药不苦。下面5号网的小系列将为你介绍龙牧壮骨颗粒的味道。又甜又好吃。
龙牡壮骨颗粒是什么味
龙牧壮骨颗粒的特征为黄色至黄褐色颗粒；味道很甜。所以龙墓壮骨颗粒的味道是甜的。龙骨壮骨颗粒的成分包括党参、黄芪、麦冬、龟板、白术、山药、五味子、龙骨、牡蛎、茯苓、大枣、甘草、乳酸钙、鸡内金、维生素D2和葡萄糖酸钙。辅料是蔗糖。
此外，龙骨壮骨颗粒不仅使疾病易于恢复，而且不反复侵袭。“龙牧”的安全性和确切疗效也在动物实验和大鼠临床应用的经验总结中得到证实。各组分均发挥上述生物学效应，79.1%的实验动物取得了显著效果，总有效率为98.5%。骨矿物质含量的增加优于维生素D和钙治疗组。
但由于龙牡壮骨颗粒是中成药，所以要注意中成药的优劣，不能认为所有中药都是低毒无害的。任何曾经因为服用某种中成药而发生过中毒或过敏反应的人，一定要记住，以后不要再使用同一种中成药了！
龙牡壮骨颗粒吃多了好不好
龙墓壮骨颗粒的主要成分之一是党参，党参健脾养胃，润肺生津，筋运中气，故远非人参。最有价值的是健脾而不燥，养胃阴而不湿，润肺而不寒，养血而不腻，鼓励清阳，振中气而不燥。党参是多年生草本植物党参的干燥根茎，有栽培品种和野生产品，又名辽参、党参。那么，吃太多龙牧壮骨颗粒怎么样？
龙骨壮骨颗粒具有健脾和胃、促进钙等营养物质吸收的作用。龙牡壮骨颗粒的突出特点是既能补钙，又能调节儿童的脾胃功能，促进饮食中营养物质的全面均衡吸收，对儿童的生长发育非常有益。其他单一钙剂不具备这一特性。
龙骨壮骨颗粒的用法用量为开水送服，2岁以下每次5克，2-7岁之间每次7克，7岁以上每次10克，每天3次。而且龙牡壮骨颗粒吃多了也不好，因为吃多了会对人体造成一些伤害，比如肝损伤或者肾中毒。
骨密度低怎么办
调整饮食
营养与骨密度密切相关，饮食紊乱也是缺钙、骨质疏松的重要原因。因此，面对低骨密度，饮食调整是首要任务。在日常生活中，你可以多吃牛奶、豆类和坚果。还有，饮食中少吃盐，影响钙的吸收。
活性钙补充
中国居民的饮食主要以植物性食物为主，单纯从饮食中摄入钙不能满足人体的需要，应额外添加适量的钙。儿童每天应摄入800毫克以上的钙，成人每天应摄入1000 ~ 1500毫克的钙，孕妇和哺乳期妇女应适当增加钙的摄入量。所以发现骨密度降低，要积极补钙。
补钙的营养食谱大全
正常人吃钙片会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体吸收需要其他营养物质的帮助。有些家常菜才是真正的补钙高手，而这些菜正是因为科学搭配，才能起到非常好的补钙作用。
1.豆腐炖鱼
豆腐是众所周知的含钙量高的食物。只要吃200克北方豆腐，就能满足你每日1/3的钙需求，也就是半斤多牛奶。鱼中丰富的维生素D可以增强人体对钙的吸收。所以豆腐炖鱼不仅好吃，还是补钙壮骨的绝配。
2.芝麻酱拌菠菜
芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含有870毫克的钙，高于豆类和蔬菜。菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成因素。如果在补钙的同时添加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进骨骼中钙的沉积。芝麻酱拌菠菜，清香而不腻，是补钙的绝佳凉菜。
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