衰老 女人衰老从什么时候开始 揭秘10个最先衰老的器官

衰老是人体不可避免的自然规律。那么，人体最早衰老的器官是什么呢？其实很多女性第一次注意到脸上出现皱纹的时候，并没有意识到身体的其他器官正在一步步老化。接下来，我们来看看人体最先衰老的器官。

肠道什么时候老化？相信很多人认为6米左右的肠道应该是衰老最慢的器官。其实这家伙原来是女人开始衰老的地方。的确，因为肠道是我们身体最重要的消化器官，营养物质、毒素甚至垃圾都是从这里排出的。因此，专家指出，人类90%的疾病都与肠道不干净有关。如果一天不排便，就像抽三包烟。所以女性的衰老是从肠道开始的。

大脑什么时候衰老？随着年龄的增长，大脑中的神经细胞(神经元)数量逐渐减少。我们来到这个世界上，神经细胞的数量达到了1000亿左右，但是从20岁开始逐年下降。到了40岁，神经细胞数量开始以每天1万个的速度减少，影响了记忆力、协调能力和大脑功能。因此，女性的大脑在40岁左右开始老化。

此外，专家表示，虽然神经细胞起着重要的作用，但实际上，脑细胞间隙的功能退化对人体的影响最大。大脑衰老是不可抗拒的，但是早期养成良好的生活习惯和一些积极的锻炼来刺激神经元之间的联系可以延缓衰老过程。所以女性一定要珍惜30岁到40岁的黄金时期，多学习，丰富知识。

眼睛什么时候变老？说到眼睛，人们首先想到的是近视。是的，随着视力的下降，眼镜已经成为很多40岁以上中年人的标志性特征，影响了我们近距离看物体的能力。眼科医生说，随着年龄的增长，眼肌越来越弱，眼睛聚焦能力开始下降。

其实传统上认为人到50岁就会出现老花眼，但现在很多40岁的人开始出现老花眼。老花眼的提前到来主要是针对那些平时近距离用眼的人，比如电脑前的工作人员、银行职员、从事文书工作的人等。因为长期近距离用眼，眼睛更容易疲劳，晶体弹性过早减弱，老花眼提前导致。所以，女人到了50岁，就会开始失去视力。

肾脏什么时候衰老？肾脏是人体早期衰老的器官之一。从50岁开始，肾脏过滤的量减少了，可以过滤掉血流中的废物。由于肾脏过滤能力下降，人们失去了夜间盛尿的功能，需要跑几次厕所。比如一个75岁的男人肾脏滤过的血量是他30岁男人的一半。

事实上，40岁以后，肾脏逐渐萎缩，体重减轻。到80-90岁，体重减轻20%-30%。每个肾的重量为90-100克，体积比20岁减少20%-40%。由于肾小动脉和肾小球毛细血管丛硬化，肾小球数量逐渐减少，硬化肾小球数量逐渐增多。只有1%的年轻人是肾小球硬化，到80岁时，硬化的肾小球可以达到10%以上，导致功能健全，肾小球减少。所以女性肾衰竭在50岁，这个时候要保护好自己的健康。

骨头什么时候变老？女性的骨骼通常在35岁开始老化。在我们的生活中，老化的骨骼总是被破骨细胞破坏，被成骨细胞取代。这个过程叫做骨转换。儿童骨骼生长迅速，仅2年即可完全再生。成年人需要10年才能完全再生骨骼。25岁之前，骨密度一直在增加。然而，35岁时，骨骼开始流失，进入自然衰老过程。

绝经后妇女骨质流失较快，可能导致骨质疏松。骨骼大小和密度的减少可能会导致身高的降低。椎骨中间的骨头会收缩或分解。60岁。雌激素下降是这个时期骨密度下降的主要原因，所以骨质疏松是必然的，骨折对这个年龄段的女性伤害更大。到了80岁，我们的身高会降低2英寸。所以女性在30岁左右，要保护好骨骼，平时注意补钙。

肌肉什么时候衰老？每个人都想拥有一整套肌肉，但随着时间的推移，人体的肌肉会逐渐老化，尤其是30岁以后，肌肉衰竭的速度要快于生长速度。40岁以后，人的肌肉开始以0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于防止肌肉老化。

科学家发现，80岁时，身体的肌肉含量比年轻时减少30%。所以，女人到了30岁，要懂得保护身体的肌肉，平时多注意锻炼，这样才能拥有健全的肌肉，增加魅力，让身体更健康。

肝脏什么时候衰老？肝脏似乎是身体中唯一能够挑战衰老过程的器官。肝细胞的再生能力很强。肝脏手术切除后，3个月内就会长成完整的肝脏。70岁老人的肝脏，如果捐献者不喝酒不吸毒，或者从未患过传染病，也可以移植给20岁的年轻人。所以肝脏是不太容易衰老的器官。

但肝脏在人体中的作用很大，人体主要依靠肝脏进行代谢。肝脏的主要功能是分泌胆汁，储存动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。还具有解毒、造血、凝血作用。肝脏也是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物和废物，吃下的毒物，破坏肝脏的药物等。还必须依靠肝脏来解毒。所以肝脏要保护好。比如乙肝患者平时要多注意饮食，以免导致肝脏过早衰老。

听觉，如同全身其他器官的衰老一样不可抗拒，是一切生物的自然规律，但表现在每个人的速度和缓慢上。造成这种差距的原因有很多，但也有一定的规律，与生活环境、一般条件、耳朵本身有关。那么，听力什么时候老化？

据耳科专家称，超过一半的60多岁的人会因衰老而失聪。这就是所谓的老花眼，是由“毛细胞”的缺失引起的。内耳的毛发感觉细胞可以接收声音振动并将其传递给大脑。所以，女人到了60岁，听力就会下降。所以女性朋友一定要懂得保护听力。

皮肤什么时候老化？皮肤衰老是女人最不愿意看到和面对的。事实上，女性的皮肤在25岁左右就开始自然老化，因为随着胶原蛋白(作为皮肤构造的骨干)产生速度的缓慢，以及能使皮肤快速反弹的弹性蛋白的弹性，它甚至会断裂，使坏死的皮肤细胞不会很快脱落，产生的新皮肤细胞数量可能会略有减少。

此外，皮肤专家可以从皮肤上粗略地看到一个哭闹的婴儿拒绝接受体检的健康状况。虽然30岁以上的女性在18岁时已经不能拥有可以被吹破的皮肤，但如果皮肤松弛，毛孔变粗，甚至色斑在短时间内无法控制，则是快速衰老的表现。所以女人25岁以后皮肤一定要保养好。

胸部什么时候变老？胸部对女人很重要。如果一个女人有丰满的胸部，她不仅可以迷人，还可以增加她的自信。据专家介绍，从25岁开始，女性的乳房会开始出现衰老的迹象。这是因为，随着年龄的增长，乳房会在重力的影响下慢慢开始下垂。

因此，女性应该在25岁时学会保护乳房。那么，如何保护自己的乳房呢？很多女人买胸罩都不试。事实上，太小的胸罩会影响乳房的发育，而长时间穿太大的胸罩可能会导致乳房下垂。此外，要注意锻炼和饮食，有效防止乳房过早老化。