两个月宝宝夜里哭闹怎么回事 如何缓解宝宝夜里哭闹情况
豁达话养生一两个月，宝宝晚上在哭。这是怎么回事？什么原因
1.白天无法控制的睡眠。有的宝宝早上睡觉，晚上开始睡觉；有的宝宝午睡太早，以至于晚上很早就睡着了，半夜醒来，没人陪他们玩就开始哭；其他宝宝白天睡眠不足，晚上没有精力，导致睡眠容易，稍微动一下就会醒。睡眠环境舒适度差，宝宝睡眠不实用。马妈不妨从环境入手。睡觉的地方太吵或者太安静了；衣服和包太多或太少；室内的湿度和温度都会影响睡眠质量，睡前吃得太多，宝宝的胃还处于发育阶段，很容易出现消化不良。如果睡前给宝宝喂不消化的食物或者吃的太多，会增加宝宝肠道的负担，宝宝醒来会哭。白天害怕
2.新生儿神经系统脆弱。如果霸天受到惊吓，会直接打动晚上的睡眠质量。如果病情较轻，家长只需在宝宝醒来时仔细安抚，这样的症状一般1-2天后就会消失。因此，白天，父母在照顾孩子的过程中要注意情绪，给孩子一个愉快的成长环境，这将有助于他们健康成长。睡前玩得太疯，宝宝看紧张的电影或者睡前玩得太疯，晚上特别容易醒来尿床。不过一般几天就好了。所以尽量让宝宝在睡前一小时做一些静态的活动，让情绪沉下去，避免让宝宝感觉太高。
3、乳头或乳头附着，不管你用哪种喂养方式，宝宝都可能有乳头附着。当一些婴儿哭的时候，他们的妈妈喜欢给他们奶嘴。这些宝宝经常带着乳头或者奶头睡着，发现乳头或者奶头没了就哭。所以，最好避免一开始就带着乳头或者奶瓶入睡的习惯，因为这样并不能让宝宝的情绪平静下来，也可以考虑使用安抚奶嘴。
4、缺乏安全感，如果宝宝睡觉时容易惊醒，一定要先排除病理原因，看宝宝是否身体不适。另外，婴儿因为缺乏安全感，容易惊醒，尤其是新生儿，刚到陌生的环境，或多或少对周围的一切都有恐惧感。父母适当的陪伴和安慰可以给宝宝安全感，保证睡眠质量。大多数新手妈妈因为腹部不适，无法很好的控制宝宝的食欲。如果他们晚餐吃得太多，睡着后就会腹胀腹痛。一旦婴儿身体不适，他们就会哭。包保马宝学会观察。
二、宝宝不同月份的睡眠情况如何
1.0~2个月的宝宝:现阶段的宝宝没有日夜观念。他吃饱了，饿了就会醒。每天睡眠总量应为16~18小时，白天和晚上各占一半时间，一般每次都是。睡眠时间在2~4小时之间；3~5个月的宝宝:在这个阶段，宝宝每天平均睡眠15~17小时，白天5~7小时，晚上8~9小时。宝宝白天午睡3~4次，晚上睡眠时间会逐渐变长；
2、6~8个月宝宝:睡眠时间14~16小时，白天午睡次数2~3次，每次2小时左右，马妈能感觉到宝宝有时候晚上只起床一次；9~12个月婴儿:睡眠时间13~15小时，白天睡眠时间缩短为3~4小时。这个阶段宝宝的玩耍时间会增加，晚上可能会睡懒觉。马妈要开始有意识的调整宝宝的生物钟。
3.宝宝睡觉不实用，马妈不妨从环境入手。睡觉的地方太吵或者太安静了；衣服和包太多或太少；室内湿度和温度会影响睡眠质量。
4.合理安排饮食，减轻宝宝肠道负担，逐步形成固定喂养时间。马妈可以尝试固定每天第一次喂奶的时间，至少每3~4小时喂奶一次，最后逐渐固定喂奶的间隔和时间，睡前一小时给宝宝一些奶，这样就减少了宝宝半夜醒来需要吃奶的情况。
第三，如何为宝宝创造良好的睡眠环境
1.没有必要创造一个绝对安静的环境。宝宝睡觉的时候，有些家长会停止工作，怕宝宝有动静就醒了。其实宝宝在妈妈子宫里就能听到各种声音，太安静了会感到不安，所以宝宝睡觉时不需要安静。流水、空音、电风扇等自然声音可以让宝宝学会专注于睡眠，以后不容易醒来。
2.睡眠温度宜适宜，室内温度宜控制在22~24℃，湿度宜在60% ~ 65%之间，以保证室内空气流通空，开启空时应预留通风窗。
3.如果给宝宝盖太多，宝宝的呼吸和心率会比大人快，身体的热量也不会散发出来，所以宝宝会发热，自然睡不好。所以在睡觉的时候，宝宝可以穿薄薄的长睡袍，尽量不要戴帽子、手套等。
4.床垫不能太软。床垫越软越舒服。睡坑的宝宝会睡得很累。所以床垫要牢固，能保持不变形。最好选择软-硬-软床垫。
第四，如何缓解宝宝晚上的哭声
1.区分睡眠和困倦。任何一个带孩子的人都知道，婴儿可以在睡觉和醒来之间迅速改变。有时候宝宝边玩边睡，有时候看他睡一会儿就醒了。所以妈妈要能分辨宝宝是睡着了还是醒着了，帮助宝宝把睡觉和固定的睡觉地点联系起来。
1.区分白天和黑夜，通过护理的不同再次向宝宝强调白天和黑夜的区别。白天哺乳期间可以多和宝宝交流互动。晚上宝宝开始烦躁想哭的时候，妈妈要在宝宝完全清醒之前给宝宝喂奶，不要和宝宝说话，不要开大灯。宝宝会逐渐明白，晚上吃了奶还会继续睡，不能闹。黑白颠倒睡觉是宝宝慢慢学习的需要。大多数婴儿因为不良习惯和没有生物钟而睡不好，所以睡眠不规律。结果，他们日夜醒来睡觉。在怀孕期间，婴儿在24岁时完全处于“夜间”，所以几乎所有1-2个月大的婴儿不分昼夜
3.睡眠环境，宝宝需要更多的睡眠环境。如果周围温度太高，湿度太干，盖子太厚，宝宝睡不好。因此，保持室温在24-25℃，湿度在40-60%。如果太干，就在家里放一个加湿器或者一盆水，不要把宝宝盖的太厚。还要保证宝宝有一个安静的睡眠环境。
4.给宝宝安全感，给宝宝创造足够的安全感。有些宝宝没有安全感，晚上醒来发现父母不在身边就哭。这时候可以拍拍宝宝，让宝宝知道爸爸妈妈在身边，缓解宝宝的焦虑。分散宝宝的注意力。甜言蜜语解决不了孩子的哭闹。分散孩子的注意力是一个很好的方法，比如带孩子去散步，用新鲜事物或者陌生的环境来吸引宝宝的注意力。这时，宝宝自动安静下来。这个方法被很多宝妈尝试过。让自己冷静，先让自己冷静下来，试着深呼吸，哄孩子哭！自己不要生气。这样只会让孩子哭的更厉害。哄孩子一定要有耐心，咄咄逼人的方式哄不了孩子，其次对孩子的心理影响很大！
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