情人节激活“爱的荷尔蒙”必备14种食物
丽姐姐滋补养生情人节有14种食物可以激活“爱情荷尔蒙”
1.韭菜:韭菜能温肾助阳，活血化瘀，理气减少副作用。它也被称为“升阳草”,可以使他容易兴奋，提高他的耐力。调酒效果更好。
2.三文鱼:富含蛋白质，增加体内激素。
情人节有14种食物可以激活“爱情荷尔蒙”
3.牡蛎:海鲜之一，含锌，有助于合成雄性激素，维持前列腺正常运转。生吃是牡蛎中保留锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海藻等也不错。
4.人参:这不仅是老年人的滋补品，而且是一种富含的植物激素，可以增加类固醇的含量，增加精子的产生和性活动的频率。
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5.巧克力:巧克力含有一种叫PEA的化学物质，令人兴奋，有助于减轻压力，当然还能提高性趣？！
6.红酒:里面含有的肉豆蔻是一种温和的致幻剂，而肉桂可以促进血液循环，让他放松下来，享受你美妙的夜晚。虽然没有实质性的提振性欲的作用，但在心理层面可以促进性欲。用营养丰富的奶酪确实有益于性趣！
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7.当归:当归含有天然的植物激素，能缓解内分泌失调引起的症状，还有补血的作用，能使人气血通畅，充满情趣。
8.鱼子酱:鱼子酱富含蛋白质和激素，是一种非常有效的壮阳食品。而且它惊人的价格肯定会让他不好意思说不行！
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9.罗勒:古罗马人经常将罗勒用作菜肴和春药，它的强烈气味被认为对春药有很大帮助。
10.蘑菇和香蕉:功效不是很好，因为有性暗示，所以是很好的春药。
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11.鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复的最佳“还原剂”。世界这么大，很多地方都有吃煎蛋做婚宴的习俗，目的是保证新婚之夜的快乐性爱。鸡蛋又甜又平。它含有蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷和铁。能养心安神、补血养阴、润燥。蛋黄中的锌是性成熟的营养素，可以补中益气，补肾益阴。
12.坚果:坚果中有一种神秘的物质，可以影响雄性激素的产生，有助于增强性功能。如小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等。核桃和大枣的功效更为突出，如补肾补血、益胃润肺……简直就是壮阳的小丑。
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13.维生素C:像西红柿、土豆、红辣椒和青椒、南瓜、欧芹、卷心菜……以及各种水果。每天做一碗清新爽口的果蔬沙拉，性交后营养有效。
14. 洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。
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