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哺乳期 哺乳期可以吃山竹吗 哺乳期能不能吃山竹

导语:夏天,人们或多或少会食欲不振,他们都喜欢吃一些水果来补充营养和滋养身体。哺乳期的年轻妈妈也不例外。但是,当他们吃一些水果时,他们特别担心,担心这对婴儿的健康有害。最近不是问他们哺乳期能不能吃

夏天,人们或多或少会食欲不振,他们都喜欢吃一些水果来补充营养和滋养身体。哺乳期的年轻妈妈也不例外。但是,当他们吃一些水果时,他们特别担心,担心这对婴儿的健康有害。最近不是问他们哺乳期能不能吃山竹吗?稍后,边肖将具体谈谈吃山竹对哺乳期女性的利弊。大家看完就知道哺乳期能不能吃山竹了。

哺乳期可以吃山竹吗 哺乳期能不能吃山竹

1.哺乳期可以吃山竹

母乳喂养的女性可以吃山竹,因为山竹含有叶酸、蛋白质和氨基酸,不仅可以增强体质,还可以促进婴儿的健康发育,不会对婴儿造成伤害。

2、高血糖妈妈不能吃山竹

山竹中含有大量糖分,被高血糖人群食用后会加重高血糖症状。严重时会形成糖尿病,出现一些并发症。如果哺乳期妇女的血糖偏高,就不能吃山竹,否则会对她们的健康和婴儿的健康成长有害。

3.母乳喂养的妈妈吃山竹容易诱发便秘

虽然哺乳期可以吃一些山竹,但是对于消化能力差、便秘的年轻妈妈来说,吃山竹可能会加重便秘,因为山竹含有大量的纤维素,进入肠道后会吸收大量的水分,使肠道内的垃圾变干,严重的情况下会造成排泄困难,也就是通常所说的便秘。

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