好吃的丰胸食谱 好吃的丰胸食谱 这七道非常美味
文小叔说养生丰胸的美味食谱
黄豆煮排骨
配料:猪排500克，黄豆一把，大枣10个，通草20克，姜片，盐等。练习:
1.猪排的骨头洗净，剁碎，黄豆、大枣、生姜洗净，整草洗净，用纱布包好，做成药袋。
2.锅中加水，中火煮沸，加入排骨、黄豆、大枣、生姜、药袋，文火煮2小时。
3.取出药袋，用盐调味。功效:此菜具有补气养血、通络的功效。适用于气血不足乳房干燥的女性，还能增加女性皮肤的弹性。
牯江猪蹄
配料:新鲜猪蹄2 ~ 3个，生姜6~7个(看个人口味，喜欢辣的可以放很多生姜)，香醋2勺(香醋是糯米做的，比普通米醋更滋补)
练习:
1.猪脚洗净后，用开水烫去血渍。拿起来备用。
2.将所有原料加入锅中，用大火煮沸，然后用小火煨约一小时。
3.如果喜欢甜味，可以加入少量红糖或冰糖。如果不喜欢甜味，可以加入葱花和香菜调料。
功效:这款汤特别适合想变圆的较瘦mm。猪蹄有丰胸美容的功效。生姜和醋可以解毒和清除身体。经常喝不仅能使胸部丰满，还能使面部红润。对于不瘦，只想保持胸型和脸型的MM来说，一周只需要喝一次，晚上睡前3小时内最好不要喝。
木瓜焖带鱼
配料:木瓜150克，带鱼250克调料:酱油5克，醋5克，生姜5克，大葱5克
练习:
1.木瓜洗净切肉。
2.带鱼洗净，不要刮去表面的银白色物质，切块。
3.带鱼和木瓜放入锅中，加水煮熟。鱼煮熟后，加入酱油、醋、姜、葱花调味。
木瓜排骨锅
配料:木瓜250克，排骨250克(大排)。辅料:陈皮3克。调料:生姜4克，盐3克
练习:
1.木瓜去皮去核，洗净，切成均匀的块；排骨洗净，切成小块，放入沸水中煮。
2.生姜洗净切片。
3.将木瓜、排骨、生姜放入沸水锅中，小火煮3小时，加盐调味。
山药炖猪蹄
主要成分:山药100克，猪蹄250克，辅料:花生仁(生)30克，调味料:盐2克
练习:
1.山药洗净，去皮，切块；
2.猪蹄洗净，切成块，用开水煨，取出；
3.将山药、猪蹄、花生放入砂锅中，加入精盐和适量的水，用中火炖至猪蹄熟。
功效:这种炖菜可以补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等。，并具有丰胸的功能。
鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或鲫鱼)和一个硬豆腐
练习:
1.取出鱼的内脏和鳃，清洗干净
2.将锅装满水，将鱼放入锅内，煨至鱼熟。
3.加入豆腐，炖10分钟，加入盐、姜片、葱花、香菜、绍酒调味。功效:鱼和豆腐都含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有植物雌激素，对女性大有益处。该汤具有美白、养血、丰胸的功效，尤其适用于部分肾阴不足、阴血不足引起的乳房发育不良者。
猪尾莲子红枣汤
配料:一条猪尾巴，七八个红枣，两两个干莲子
练习:
1.猪尾在开水中烫；
2、煨猪尾汤:3升水加葱、姜，料酒少许，捣成1.5升左右的汤；
3.红枣洗净，干莲子浸泡2小时；
4.滤出汤汁，放入红枣、莲子，小火煮半小时；
5、猪尾可以和卤汁酱油、大蒜一起吃；
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