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蘑菇冬瓜汤功效大 降脂又降糖

导语:蘑菇营养丰富,味道鲜美,含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、糖分等营养成分。经常使用可以提高营养餐的消化率。此外,真菌还含有甲基纤维素,一种不易被

蘑菇营养丰富,味道鲜美,含有人体所需的碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、糖分等营养成分。经常使用可以提高营养餐的消化率。此外,真菌还含有甲基纤维素,一种不易被身体消化吸收的绿色植物,能维持肠道内的水分,消化吸收剩余的胆固醇和糖分,排出体外,对降低血液中的胆固醇成分和控制血糖非常有益。冬瓜健脾养胃,生津止渴,清胃火,减少食欲。冬瓜中含有的丙二醇可以合理抑制糖原转化为人体脂肪。另外,冬瓜水分多,不含人体脂肪,糖分少,钠含量低,是一种适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者食用的食疗蔬菜水果。这里有两个食谱给你:

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