一件小事对肝脏最有益

忙了一天，脑子里全是表格、数据、信息，忐忑不安，脑子又不愿意转了，但不知道为什么根本停不下来。我该怎么办？快来试试静座。

静态座椅是中国民俗中一种简单合理的调节精神的方式

中医认为大摇大摆对身体很重要。神的掌管和消耗与人的力量和年老有关，神的得失也与人的兴旺和死亡有关。所以，静座是保持内脏的本质。

“眼”是心灵的开口，是灵魂的窗户，身体内脏的精华都集中在眼上。坐着不动的时候，要注意保证全身释放压力，这样才能让全身顺畅。

合理安排时间可以在护肝方面取得意想不到的实际效果。在合适的条件下休息，减轻对肝脏的压力，无疑对肝脏是有益的。