胖了45斤的人生 减肥是头等大事

很多女生说吃了会胖，甚至喝水也会胖。我就是这样的女孩。减肥是女生的当务之急，虽然有时候会自嘲说至少现在有丑胖做借口，减肥变丑会很尴尬。话虽如此，我从未停止减肥。但是，我几乎减肥成功，但是又胖了，一次胖了45斤。

至于怎么吃胖，我觉得特别有必要提醒大家。因为当时刚毕业然后找工作，因为压力大，坐在家里吃饭没事干。当时吃了什么？这才是最可怕的。就在家坐着不运动，一边看视频一边吃炸鸡。大家都知道炸鸡最胖，但当时我就是忍不住。我爱吃可乐炸鸡，夏天吃饭的时候坐在地板上看电视。就这样大概把体质吃回了易胖体质，一个多月胖了十斤。

但是当我真的胖了35斤的时候，我没有疯狂的吃东西，但是很正常，但是因为我的体质形成了，所以我很容易发胖，这就是我又胖了的原因。

为什么很多胖女生减肥成功后反弹更严重？其实很多女生都用节食减肥，以为可以坚持让自己挨饿，但事实是你对食物的渴望总有一天会爆发出来。到那个时候，你会变得比以前更胖。

所以要告诫所有姐妹，减肥是重中之重，但不要盲目节食减肥。

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