如何快速减掉双下巴 赶紧来get!
文小叔说养生导语：我相信没有女孩喜欢双下巴，感觉是肥胖的一种表现，所以她想消除它。你知道怎么掉双下巴吗？如果你不清楚，让边肖告诉你。按摩下巴这种方式是从下巴往上推，可以帮助下巴上
我相信没有女孩喜欢双下巴，感觉是肥胖的一种表现，所以她想消除它。你知道怎么掉双下巴吗？如果你不清楚，让边肖告诉你。
按摩下巴
这种方式是从下巴往上推，可以帮助下巴上多余的脂肪保持拉伸，帮助燃烧脂肪，让下巴肌肉更紧。
伸出舌头
伸舌头可以带动嘴和下巴的运动，消除肌肉运动中的脂肪，缓解松弛的皮肤，从而减少双下巴。
仰面看
这样可以躺下，然后依靠身体的力量，尽量把头抬到最高的地方，坚持一段时间，再回去运动几次，可以减少双下巴的效果，但是需要长期坚持运动。
多笑
笑其实是脸部的一种特殊运动。当你微笑的时候，脸部的肌肉会形成一定的状态。当然，不同的人不一样。经常笑的人，我觉得如果有双下巴就不会太明显了。
除了边肖介绍的那些，吃一些食物也可以帮助你失去下巴。
水煮卷心菜
白菜膳食纤维好，不含任何脂肪，不提供热量。所以吃白菜有助于丢面子，双下巴也有很好的消除效果，但要和其他食物搭配，否则容易产生营养跟不上的后果。
吃胡萝卜汁
胡萝卜有很好的减肥效果，还有大量的维生素。对于双下巴的女生，可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以帮助你塑造瓜子。
海带汤
海带有很好的降低胆固醇的作用。一般双下巴出现的时候，我们认为是脂肪的堆积，所以要想告别双下巴，多喝海带汤。
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