骨裂的症状 吃这些能帮助骨裂恢复

骨折症状

首先，骨折的全身症状

骨折，相信很多人都遇到过这样的病人，那么你知道骨折发生时有什么症状吗？

一般骨折患者体温没有变化，重度损伤患者由于血肿吸收会体温升高，一般不超过38℃。如果体温长期持续升高，超过38氖，伴有头痛、畏寒、全身不适、局部肿胀疼痛。

如果白细胞分类计数增加，应考虑感染。骨折后，由于血液为气滞。伴有口渴、口苦、心烦、便秘、小便短赤、夜间睡眠不安等。，脉频紧，舌苔黄或白腻。如有大量出血或身体虚弱，常出现头晕、心悸、气短等症状，脉满或涩，舌质微红。

二、骨折的局部症状

1.局部疼痛和压痛

但骨折后局部组织损伤或肌肉痉挛会引起疼痛。并且患处有明显压痛和纵向叩诊疼痛的症状。

2.局部肿胀、瘀斑和皮肤擦伤

骨折后，局部血管受损，堵塞络脉，可能出现肿胀。如果骨折处出血较多，就会溢出皮下，成为检查点。如果骨折部位的肌筋膜完整，出血不能溢出，或者由于骨折端受压导致循环受阻，肌筋膜区的压力会继续增加，影响动脉血的灌注，导致肌肉缺血缺氧，甚至严重者会导致肌肉坏死和缺血性肌肉挛缩。

3.局部功能障碍

破裂

骨折后，由于肢体内部支撑的破坏，肢体失去应有的杠杆作用，疼痛引起肌肉反射性痉挛，肢体功能可能部分受限或完全丧失。但青枝骨折和嵌顿骨折不一定有明显的功能障碍，应仔细检查，防止漏诊。

骨折吃什么

1.骨折适合吃高蛋白、高钙的食物，如排骨、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、贝类等。

2.多吃水果蔬菜，如苋菜、番茄、芹菜、柑橘、猕猴桃、核桃、苹果等。，可以补充维生素，促进骨原纤维的生成。

3.骨折后期，宜多吃补肾强筋的食物，如核桃、栗子、虾仁、枸杞、牛肉等。

4.骨折的人可以多吃益肝养血的食物，如猪肝、红枣、鸡肉、枸杞、葡萄等。

5.多吃含有维生素A和D的食物，促进钙的吸收，如动物肝脏、牛奶、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

骨折怎么办

1.急救

如遇撕脱性骨折(受伤部位通常迅速充血肿胀，疼痛剧烈)，此时不要移动受伤部位(多在踝、膝、肘关节)，到医院急诊、外科、放射科治疗。

撕脱骨折固定后，关键是注意休息，减少受损部位的活动，注意保暖。

2.一般疗法

治疗时要有药物、器械或针灸，加强附近肌群的力量，尤其是小肌群。记住是膝盖肌肉群，不是大腿。当然大腿也要训练，但主要是膝盖。

建议深蹲不要太深，30到45度，深蹲时间不要太长，10分钟以上20分钟以下；不行的话可以蹲浅一点，不过最好10分钟以上。治疗可以结合中药，比如吃一些活血化瘀的药物，或者做一些自我康复的物理治疗。

骨折饮食

1.避免盲目补钙

钙是骨骼的重要原料。有人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。但科学研究发现，增加钙摄入量并不能加速骨折愈合，但对于长期卧床的骨折患者，存在血钙升高的潜在危险，并伴有血磷下降。

这是由于长期卧床休息，一方面抑制了钙的吸收利用，另一方面增加了肾小管对钙的重吸收。

所以对于骨折患者来说，体内并不缺钙。只要加强功能锻炼，根据病情和医嘱尽早运动，就能促进骨骼对钙的吸收利用，加速骨折愈合。尤其是骨折后躺在床上的患者，盲目补钙是无益的，也是有害的。

2.避免多吃肉和骨头

有人认为骨折后多吃肉多吃骨头可以让骨折早日愈合。事实上，现代医学已经通过许多实践证明，骨折患者多吃肉和骨头，不仅不能早期愈合，而且会延迟骨折愈合时间。

原因是损伤骨的再生主要依靠骨膜和骨髓，骨膜和骨髓只有在增加胶原蛋白的情况下才能发挥更好的作用，而肉骨的成分主要是磷和钙。

如果骨折后大量摄入，会促进骨中无机成分的增加，导致骨中有机质失衡，从而阻碍骨折的早期愈合。但鲜肉骨头汤味道鲜美，刺激食欲，少吃点也无妨。

破裂

3.避免难消化的东西

骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限，伤口肿胀疼痛，精神焦虑，经常食欲不振，有时还会便秘。因此，食物要营养丰富，易于消化和缓解便秘，避免胀气或土豆、芋头、糯米等不易消化的食物，多吃水果和蔬菜。

4.避免少喝水

床上骨折的患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，行动非常不方便，所以要尽量少喝水，减少排尿次数，所以即使排尿次数减少了，也出现了更大的麻烦。

卧床病人如果活动少，肠蠕动少，饮水少，就容易引起便秘。长期卧床和尿潴留容易诱发尿路结石和尿路感染。因此，卧床骨折患者需要随时喝水，不必过于担心。

6.避免吃白糖

摄入大量白糖后，会引起葡萄糖快速代谢，从而产生代谢中间体，如丙酮酸、乳酸等。，使身体处于酸中毒状态。

此时碱性钙、镁、钠血浆会立即动员参与中和，防止血液呈酸性。这么大的钙消耗，不利于骨折患者的康复。

同时，过多的白糖也会降低体内维生素B1的含量，因为维生素B1是糖在体内转化为能量时的必需物质。维生素B1缺乏大大降低神经和肌肉的活性，也影响功能的恢复。因此，骨折患者不应该吃太多的糖。

骨折一般都是直接暴力或者间接暴力导致的，那么骨折呢？以上介绍了骨折的症状。当骨折发生时，你可以多吃这些食物，这对这个病人的康复很有帮助。