4款饮食疗方帮你调理功能性子宫出血
文小叔说养生功能性子宫出血是一种常见的妇科疾病，主要是因为月经异常，会有异常出血，所以要多注意饮食。那么，功能性子宫出血在饮食上吃什么调理呢？边肖在这个网站上带来了四种食疗，帮助你调节功能性子宫出血。让我们在这个网站上找到边肖。
草莓苹果沙拉
配料:草莓90g，苹果90g。
调料:沙拉酱10g。
做法:1。草莓洗净，切成小块。苹果洗净切成花瓣，再切成小块备用。
2.将切好的材料放入碗中，加入沙拉酱。
3.搅拌一会儿，直到味道变好。把什锦水果沙拉拿出来放在盘子里。
功效:苹果有利于疾病的恢复，草莓能显著增强人体免疫力，本品补充营养，增强抵抗力，适合功能性子宫出血患者多吃。
小菜籽金针菇沙拉
材料:油菜200克，金针菇150克。
调料:盐、黄油、胡椒、醋适量。
做法:1。小油菜洗净切段，金针菇老伞把切掉。
2.锅中放清水，煮开，加入盐、黄油、油菜、金针菇，焯水后捞出，沥干水分，即可食用。
3.将盐、胡椒、醋混合成金针菇，撒在小油菜籽上。
功效:油菜能活血化瘀，金针菇能有效增强机体的生物活性，本品能提高体质，降低功能性子宫出血的发生概率。
苹果葡萄干牛奶
配料:1个苹果，30g葡萄干。
调味:鲜奶适量。
做法:1。苹果洗净，去皮去核，切成两半，然后切成小块。
2.将苹果放入搅拌机，打开电源，开始搅拌。
3.将葡萄干和鲜奶放入搅拌机中搅拌均匀。
功效:牛奶含有优质蛋白质，葡萄干含有人体所需的各种微量元素。本品可为功能性子宫出血患者补充各种营养素。
海带牛肉卷
配料:海带400克，胡萝卜条60克，牛肉末200克。
调料:少许盐、鸡粉、胡椒粉，生粉、酱油、白醋、水淀粉、食用油适量。
做法:1。将牛肉末与盐、鸡粉、酱油、胡椒粉、水淀粉一起搅拌成馅料，将胡萝卜条和海一起放入锅中，加入盐和白醋，煮沸冷却。
2.将海带切成块，铺好，将生面粉放入肉馅中，然后将肉馅放在海带上，将胡萝卜条放入卷中，涂上水淀粉并密封，制成坯体。
3.将绿体蒸熟，取出，切成小块，摆动。
功效:牛肉是每天所需铁的最佳来源。海带可以为身体补充丰富的微量元素。本品可促进新陈代谢，有助于缓解功能性子宫出血症状。
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