饥点 耳朵周围穴位
贾老师说养生身体有很多穴道，中医学能够根据人体经络穴位来健康保健身体，身体在耳朵里面的位置有很多穴道，包含耳朵里面周边也是有许多 穴道相匹配着身体的每个位置，平常我们能够根据常常来按摩耳朵周边的穴道来健康保健身体，很多人不了解耳朵里面周边的穴道有什么，耳朵里面周边穴道都有哪些？接下去我们看来一下吧。
一、耳朵里面周边有哪些穴道？
1、神门点
当觉得痛心闹心、压力太大时,轻按神门能抚慰人体,缓解生理学焦虑不安,使刺激性胃口的自主神经系统获得释放压力。
部位:耳朵里面外部轮廓
推拿实际效果(请进到砭石养生中的砭石医案频道访问大量內容):抚慰人体、滋补心浮。
按摩手法:轻按神门一分钟,随后换右耳做一样的姿势。
2、胃点
当人体觉得腹胀或消化不良时,对胃点多方面推拿可使消化吸收生长激素活跃性起來,促消化,另外还可以具有降低人体脂肪沉积的功效(请进到砭石养生中的砭石医案频道访问大量內容)。
部位:耳朵里面中央
推拿实际效果:推动胃蛋白酶代谢,缓解腹胀和消化不良,有益于减肥瘦身。
按摩手法:间歇性轻按,早中晚上下耳各30下。
3、便秘点
便秘是因为肠胃蠕动迟缓或消化不良造成的,刺激性便秘点能够合理提高肠胃蠕动,推动内毒素排出来。
部位:耳廓里侧上边
推拿实际效果:推动胃肠健身运动,清除便秘。
按摩手法:间歇性轻按,早中晚上下耳各30下(依据便秘状况,能够适度提升推拿频次)。
4、内分泌点
内分泌点穴道控制下丘脑垂体中的胃口监测中心,降低挨饿生长激素的造成,提升造成饱腹感的生长激素并加速新陈代谢速率。
部位:耳廓里侧正下方
推拿实际效果:推动基础代谢。
按摩手法:间歇性轻按,早中晚上下耳各30下。
5、饥点
当胃肠向控制胃口的下丘脑垂体传出“饿”的数据信号时,人便会有进餐的冲动,而轻按相对穴道能具有阻拦数据信号传送的功效。
部位:耳朵垂上边
推拿实际效果:合理加快新陈代谢,阻拦挨饿信息内容的传递。
按摩手法:间歇性轻按,早中晚上下耳各30下(餐前或有饥饿的感觉时推拿实际效果更强)。
二、看耳朵里面辨病症
中医学中早已有仔细观察耳朵里面的颜色、形状的转变来輔助确诊及辨别症状的方式 。
身体的每个位置都能够在耳朵里面上寻找相对的部位。当人体出現问题时,耳朵里面的有关地区也会出現反映。
平常人耳朵里面白里透红而有光泽度,它是先天性肾气充裕的主要表现;耳朵里面变枯沒有光泽度,可能是因为机体肾气不足;耳朵里面色调淡白的人,多畏冷肢冷,手脚冰冷;耳朵红肿,多是“容易上火”的主要表现,多见于胆肝火太旺或寒湿;耳轮变枯黑焦,多发性于传染性疾病中后期或糖尿病。在耳朵里面的一些部分呈斑点状或块状红晕、暗红色、淡灰等,则有可能是胃病、胃溃疡等消化道病症的主要表现。
假如耳朵里面部分有包块状或条索状突起、斑点状凹痕,多提醒有漫性器质性病变,如肝硬化等。耳朵里面部分血管过度冲盈、扩大,可看到圆形状、条段样等改变的,多见于有心脏功能出现异常的人,如冠心病人、哮喘病人等。
三、6个按摩耳朵的方式 有益于身心健康
1、鸣天鼓:两掌各自紧靠于耳朵,手心将耳朵盖严,用大拇指和小拇指固定不动,其他三指一起或分指交叠敲击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚咚”长鸣如敲鼓。该方式 有缓解疲劳、宁眩聪耳之作用,不但保健养生,并且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有优良的功效。
2、拎耳郭:两手合指放到耳郭里侧后,用无名指、大拇指提拉紧致耳郭,自内向型外提拉紧致。技巧由轻到重,伸展的能量以不疼为限。每一次3～5分鐘。此按摩耳朵健康养生的方式 可合理医治头痛、头晕目眩、神经衰弱、耳鸣等病症。
3、拔两耳:两无名指挺直,各自伸进两耳朵,转动180度,反复3次能,马上拔出来,耳中“亲热”长鸣,一般拔3～6次。此按摩耳朵养生秘诀可使听觉系统灵巧,并有益脑之功,针对神经衰弱、记忆减退等病症有一定功效。
4、推耳背:用两手上手指指面,各自放置耳朵后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息左右往返各推擦20～30次,至部分皮肤发热。此方法具备滋肾护肝,减少血压的功效。
5、摩耳廓:两手握空拳,以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩,直到耳廓血肿发热。此方法有益脑、补肾、聪耳、清目之功,可预防阳痿、尿频尿急、便秘、腰腿疼、颈椎病、发慌、胸闷气短、头痛、头晕目眩等病症。
6、摩全耳:两手手心磨擦发热后,向后推拿腹面(即耳反面),再往前反复推拿反面,反复推拿5～6次。此方法可经络疏通,对肾脏功能及全身内脏器官均有养生保健的功效。
文章评论