中医「月经周期疗法」治疗月经病
汤老师在养生现代女性的生活压力和不良的饮食习惯导致了日益严重的内分泌紊乱。他们的“大姨妈”来了，会特别难受，时间长了容易引起子宫内膜增生、子宫肌瘤等女性疾病，不仅严重影响生活质量，甚至可能导致不孕不育。所以中医建议，女性从有了“好朋友”开始，不仅要有正常的日常饮食和休息，还要能够用现代医学改良的生化汤、四物汤等中药补剂调理身体，让自己拥有莲花般的好气色，拥有“大姨妈”般的顺滑生活！
月经与身体的阴阳气血密切相关，所以月经是观察身体是否健康的指标。正常月经应包括正常周期、月经周期、月经颜色和质量，正常月经的月经颜色应为暗红，质地不薄不厚，无明显血块，经期前后不会有明显不适。月经不调表明阴阳气血失调，应调理饮食。
中医在治疗月经病时，常采用“月经周期疗法”来调节子宫和卵巢的功能，即把月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，在不同的阶段使用不同的药物。卵泡期，以滋肾阴药为主；排卵期以疏肝理气为主；黄体期以补肾阳为主；月经期间，主要用于活血理气，以平衡脏腑、气血和阴阳。
在家庭保健中，月经后排卵前期间，目标是滋阴养血，补充富含铁的食物，如牛肉、菠菜、猪肝、葡萄和樱桃，减少辛辣刺激物的摄入，如姜鸭、麻鸡、麻辣锅、羊肉炉、咖喱、咖啡等。从排卵到月经，体温由低温变高温，是一个由阴转阳的过程。可以多吃一些辛辣、壮阳的材料，如葱、姜、蒜、九层塔、肉桂、八角、桂圆干、荔枝、羊肉等。，并减少生冷食物的摄入，如生鱼片、生菜沙拉、冷饮等。
此外，对于体质较冷的女性，陈映光医生说，可以用艾条熏蒸肚脐，改善痛经，提高妊娠率。平时按摩太冲、三阴交穴、雪海、子宫，对缓解经期疼痛也有帮助。并且可以喝四物汤改善，四物汤含有当归、川芎、白芍、地黄四种中药，具有养血的作用，所以四物汤不仅适合女生，也适合血虚体质的男生。四物汤性温，易长痘、口干、便秘、恐热等虚火者慎用；四物汤中地黄粘稠，胃不好的人容易胀气、腹泻。因此，四物汤的使用最好按照医生的处方进行准备，以便健康美观地饮用。
临床上很多女性患者会报告说中药的苦味很难进口。现在有四物汤和生化汤。除了陆晶(中药浓缩液)，还有桑椹、樱桃、红糖等材料，还有柠檬马鞭草四物茶。它掩盖了中药的苦味，具有活血化瘀、益气补血的作用。非常方便，适合忙碌的现代人。
文章评论