花茶的种类功效与作用

　　花茶的种类功效与作用

　　女人，在大千世界的百态人生中，一直都是已默默无为的付出者出现，尤其是嫁为人妻后，家庭的琐碎事务，孩子的早接晚送，老公的日常饮食等等，每时每刻都充斥着女人的头脑，很多女性朋友单纯的活在“为他人”的世界中，很少关注自身的健康和保养，早早步入“黄脸婆”行列。花茶的种类功效与作用

　　随着女性独立个性的逐渐表露，更多女人懂得自我保养，渐渐学会了只有懂得爱自己的女人，才能在任何社交场合和家庭环境中立于不败之地，今天，教会女性朋友学会品一品花茶的魅力。

　　花茶，顾名思义就是以各种鲜花为原材料加工制成的饮用品，品种繁多，一般以茉莉花茶、玫瑰花茶、杭白菊等引领花茶市场，花茶作为一个纯天然有机饮品，不含任何色素，花朵里富含各种人体需要的维生素、维他命C等，可以增强身体抵抗力，改善女性朋友比较常见的头晕、面色黄、降脂、减肥、美容、调理情绪等问题，可以说是女性朋友贴身的好伙伴。

　　花茶，尤其适合职场生涯中的女性工作者，繁忙工作之余，泡一杯适合自己体质的花茶，为身体补充水分的同时，还可以缓解很多人常见的眼睛干涩、容易感冒等职场病。花茶的冲泡方式简单，一个简易的玻璃杯，一小袋花茶，随着开水的注入把完美的身姿和清香的气味完整的呈现在你面前，给你一个优雅、感性的自然生活方式。

　　常见的常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。

　　蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳

　　香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力

　　桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能

　　木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用

　　荷叶-清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

　　莎葛-有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变

　　泰姆-抑制支气管炎、健胃整肠

　　牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况

　　一叶茶-清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用

　　牛膝草-治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状

　　辛薄荷-消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能

　　净肠茶-天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素

　　薰衣花-润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳

　　岩兰香-帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质

　　菩提子-减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑

　　向日葵-强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目

　　牡丹花-调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调

　　牡丹皮-去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄

　　茉莉花-调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠

　　紫蜀葵-清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏

　　紫罗兰-消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血

　　紫霍香-护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。

　　柠檬果-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助

　　柠檬草-镇静、帮助消化

　　金盏花-治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火

　　金沸花-明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热

　　金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘

　　欧石楠-消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉

　　欧茴香-暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力

　　欧薄荷-镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛

　　迎春花-治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃

　　霸王花-慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大

　　苹果花-美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化

　　苹果肉-开胃、解暑、解酒、生津止渴、养颜美容

　　月季花-孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝

　　月桂香-驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用

　　雪梅花-解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘

　　雪莲花-活血、壮阳、增强体质、补中气

　　款冬花-治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛

　　蜀葵花-清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏

　　龙眼花-补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊

　　桑葚果-消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾

　　忍冬花-退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘

　　马鞭草-孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血

　　迷迭香-料理香料、助消化、除涨气、解腹痛

　　酸痛草-治筋骨酸痛、清血、调血

　　飞燕草-壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发

　　甜菊叶-适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖

　　玫瑰果-减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化

　　帝王叶-壮阳补肾、增强记忆力

　　明日叶-治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑

　　龙舌叶-治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳

　　百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹

　　矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛

　　杜松果-泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛

　　红心石榴-适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖

　　紫玫瑰花-调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口

　　罗马甘菊-治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺

　　欧洲甘菊-治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳

　　黄金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素

　　高丽参花-清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状

　　飞燕草花-减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶

　　红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血

　　火红玫瑰花-消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血

　　波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳

　　杜松兰梅果-利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛

　　黄金野菊花-清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮

　　台湾白菊花-退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气

　　霜降葡萄红叶-可降低肌肉酸麻及关节疼痛

　　勿忘我—清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫力 具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　绿茶—延缓衰老，抑制心血管疾病，预防和抗癌，预防和治疗辐射伤害，抑制和抵抗病毒菌，醒脑提神，护齿明目。

　　花茶 - 特殊功效

　　花茶

　　以下的配方，有些是朋友辗转告知，有些是心血来潮自行调配，不过都由我们亲自试过，有口皆碑，特此提供花草同好。

　　1、有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使妳容光焕发，神清气爽;

　　2、有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可谓是天然的美体良方。下面来具体说一下：

　　悠闲下午茶，聊天润喉又放松：花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。

　　美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。

　　美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现。

　　美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

　　玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

　　怀素堂花草茶—不老茶：玫瑰花、洋甘菊。

　　白雪公主茶：玫瑰果、红巧梅等。功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。

　　怀素堂花草茶—痘无痕茶：紫罗兰、玫瑰果等。功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。

　　电眼美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮﹗

　　千娇百媚：茉莉花、粉红玫瑰花等。功效：消脂瘦身，减肥效果显著

　　纤体清道夫：：玫瑰果、百里香等。功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

　　体内spa：：桂花、菩提子花等。功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

　　减压花草茶：紫罗兰、金盏花等功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

　　晴朗早晨：薄荷、金盏花等。功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

　　入睡茶：柑橙花苞、茉莉等功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证。

　　夜安眠茶：菩提子花、熏衣草等。功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗

　　养肺花草茶：：紫罗兰、桂花等。功效：止咳润肺。

　　养肠花草茶：洋甘菊、薄荷等。功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘。

　　养肝花草茶：柠檬草、迷迭香等。功效：加强肝脏代谢、解毒。

　　养肾花草茶：迷迭香、蒲公英等。功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作。

　　轻松窈窕茶：马鞭草、柠檬草等功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。

　　日安阳光茶：金盏花、马鞭草等。功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

　　C多美丽茶：玫瑰花，芙蓉花等。功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

　　白领丽人茶：芙蓉花、玫瑰花等，养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

　　智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等。功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.

　　心灵鸡汤茶：玫瑰花，薄荷等。功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

　　美白战“痘”茶：配方：玫瑰花 苹果花美白肌肤，补血，消除青春痘。

　　青春不老茶：玫瑰花+ 洋甘菊，为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

　　女人“挺”好茶：迷迭香、粉红玫瑰等，促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

　　清肠便秘茶：玫瑰花 柠檬马鞭草等，清肠胃，排毒，治疗便秘。

　　补血养颜茶：玫瑰 柠檬马鞭草等，补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

　　玫瑰轻盈茶：玫瑰花，迷迭香等。增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

　　顺经玫瑰茶：玫瑰花，益母草等，活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

　　美白润肤茶：洋甘菊 ，紫罗兰，美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。

　　提神香茶：迷迭香、薄荷叶等，帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。

　　缤纷年华茶：桂花 ，玫瑰花等，可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

　　清热解毒茶：贡菊 枸杞等，清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

　　减肥瘦身茶：苦瓜片 玫瑰花，减肥瘦身，拥有窈窕身材!

　　清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;

　　利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片;

　　美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;

　　咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;

　　护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克;

　　高血压;绞股蓝8克、三七花6朵、灵芝片4片;

　　祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克;

　　清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条;

　　清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片;

　　特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克;

　　减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;

　　失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;

　　感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;

　　活血调经：青山绿水、红花、月见草;

　　去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅

　　冲泡花茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。