立春养生：送什么菜给人家呢？

食补篇

立春是农历二十四节气之一，也是春季的开始。在此期间，我们应该注意调养身体，保持健康。春天是生长的季节，所以在饮食方面，应该多食用一些生长力比较强的蔬菜来滋养身体。比如说，冬瓜、萝卜、菠菜、芹菜等等。这些蔬菜可以帮助我们清热解毒、润肺止咳、健脾养胃，还可以帮助我们保持良好的身体状态。

作息篇

在立春期间，我们应该注意作息规律，保证充足的睡眠时间。春天是一个生机勃勃的季节，但是也容易让人感到疲倦和昏昏欲睡。因此，我们应该保持良好的作息习惯，早睡早起，保证睡眠质量。同时，我们还应该适当加强运动，让身体得到锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。

调理方案篇

在立春期间，我们应该根据自己的身体状况，进行适当的调理。如果身体较虚弱，可以适当补充一些营养物质，比如说钙、维生素等。如果身体比较疲劳，可以进行适当的按摩和休息，帮助身体恢复。还可以适当进行一些中医调理，比如说针灸、推拿等，以达到调理身体的效果。

总结

立春是一个重要的节气，我们应该在此期间注意调养身体，保持健康。在饮食、作息和调理方面，我们应该根据自己的身体状况进行相应的调整，以达到最佳的效果。只有保持良好的身体状态，我们才能更好地迎接春天的到来。