鼻子上火 鼻子上火长脓包怎么办 鼻子上火是什么原因
每日养生课堂我们对自己的鼻子生气是很常见的。一般情况下，耐心几天就没事了！生气鼻子长脓包怎么办？鼻子生气的原因是什么？我们一起来看看吧！
鼻子生气的原因是什么
火通常是由于体内缺乏水分和维生素引起的。建议每天增加饮水量，多吃蔬菜水果，补充维生素。可以生吃的蔬菜要尽量生吃，因为生吃蔬菜可以提供更多的纤维素。春季上市的菠菜有很强的解毒作用。规律运动:每周至少1-2次出汗的有氧运动。保持好心情也很重要。
鼻子生气长脓包怎么办
白糖煮梨
梨富含维生素C，可以保护心血管系统。同时，梨还具有健脾和胃、生津止渴、止泻通便的作用。用白糖煮梨，吃梨汁和梨肉，既能清热清肺，又能治疗肺热咽干疼痛和咳嗽，还能预防感冒。
清淡饮食
生气后不要用手挤泡泡，让它自然脱落，否则很容易造成疤痕。既然是上火引起的，就要控制饮食。饮食要清淡，热量过高的食物只会增加体内热量，引起严重火灾；辛辣、油腻、油炸的食物也容易加重火气，所以要少吃；可以多喝开水，多吃一些清热降火的蔬菜水果，这样不仅可以帮助补充身体所需的水分，还可以起到通便利尿的作用，有助于降火。
多做运动
鼻子疼痛是体内“毒火”的严重表现；生气时鼻子底下长泡泡，说明身体也含有一定的毒素，需要排毒。适当的运动可以促进血液循环、新陈代谢、排汗排尿，从而帮助排除体内的有毒气体和有害物质，从而缓解鼻子的干燥疼痛，慢慢消散气泡。需要注意的是，出汗后需要及时换衣服，注意不要感冒。
春天容易生气
春天生气的症状
心火过盛:舌尖疼痛，睡眠不佳。熬夜、加班、劳累导致肾阴枯竭，是心火的根源之一。
胃火过旺:牙龈肿胀，口臭。牙龈肿痛在春天是个小问题。除了牙龈肿痛，有些人还有口干口臭等症状，可能是胃火过盛引起的。西瓜皮的白色部分可以切丝，加盐食用。也可以尝试多吃一些凉拌海带或紫菜。
肺火过盛:咽喉痒，痰浓黄。民间有一种说法，咳嗽是肺里的火引起的。情绪不稳定，眼睛干涩，咳嗽无痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红等。都是肺火的表现，也属于虚火。想要熄肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，比如木瓜、梨、萝卜。另外，适当运动。
肝火过旺:眼睛发红干涩，血压不稳定。肝脏为此受到启迪。春天对应肝脏。肝火旺盛时，眼睛肿痛，血压易波动。如果同时有烦躁、苦燥等症状，大多是真火，可以喝决明子茶、野菊花茶调理；如果同时有脚热症状，多为虚火，可以与枸杞或菊花同饮。
一种中药去火按摩方法
太冲穴:中医认为，肝脏功能主要是“舒调行气”，水的运行有赖于气的推动。肝有病变，行气不调，气郁水停。肝火，常表现为口干、头晕、烦躁、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚等。按摩太冲穴可降肝火。太冲穴位于脚背，在大脚趾和第二脚趾向上的间隙，在1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上的穴位。按摩此穴位前，先用热水泡脚10分钟左右，然后用拇指自下而上推揉3分钟。
合谷穴:中医认为“肺主水道”，肺不好，容易痰多口干。肺的“上火”常表现为牙痛、流鼻血、咽痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，阳明大肠经的上穴，位于手背虎口，夹在第一掌骨和第二掌骨之间。中医认为大肠与肺由表及里，临床上很多肺火患者往往通过按摩、针刺合谷穴等方式，收到明显的疗效。
心包经:中医认为，水液经肺下行作用后，必须由心脏驱动，然后才能随正气在体内循经运行。如果心脏太热，会出现口干舌燥、情绪忧郁、易怒、失眠、舌尖发红等常见症状。按摩、拔罐或刮心包可以缓解心火。手厥阴心包经是人体十二经脉之一。其走向为从左乳上方天池穴，向上至腋窝，再沿手臂内侧中线，至左中指指尖中冲穴。
内庭穴:中医认为，脾是水的主要输送者，当饮水进入胃中时，精气会输入脾中，然后分布到身体的各个部位，滋养人体。脾热时，水液的输送会受到影响，导致口臭、便秘、皮肤干燥、咽痛、牙痛、腹胀等不适症状。
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