鹿茸是什么 什么人适合吃鹿茸 最适合吃鹿茸的人

鹿茸中含有许多有益物质，适当食用可以起到很好的滋补作用。但不是每个人都适合吃鹿茸，那么谁适合吃鹿茸呢？谁是吃鹿茸的最佳人选？

谁适合吃鹿茸

1.体质阳虚的人适合吃鹿茸

从中医角度来说，鹿茸性温，具有温肾壮阳、强身健体的功效。然而，阳虚的人往往伴有手脚冰凉、四肢不温、畏寒怕冷。适当食用鹿茸可以有效改善上述症状。

2.性功能下降的人适合吃鹿茸

鹿茸具有补肾壮阳、增强免疫力的功效。如果是肾阳虚所致，如腰膝酸软、遗精早泄、性功能下降、精子活力下降等，适当食用鹿茸可改善。但鹿茸入药时，一定要咨询专业中医，遵医嘱服用。

3.宫里冷的人适合吃鹿茸

鹿茸的温补效果极佳，尤其是有宫寒、体寒症状的女性如果适当食用鹿茸，可以改善宫寒、痛经、不孕、月经周期紊乱、月经少等症状。

4、过度劳累的人适合吃鹿茸

鹿茸具有生精补髓、健脑安神、增强免疫力的功效，可用于治疗精血不足、失眠健忘、头晕耳鸣、贫血盗汗、疲劳乏力等。

结论:谁适合吃鹿茸？适合吃鹿茸的人群包括阳虚人群、性功能下降人群、宫寒人群、过劳人群等。但一般不建议自己服用鹿茸，以免补虚，对人体健康造成更严重的影响。