瑜伽 自从农村大妈爱上瑜伽，气质逆天改变，简直大写的佩服

你知道危地马拉吗？肯定很多人不知道。其实这是一个很小的国家，主要位于中美洲西北部，也是古印度人神秘的玛雅文化中心，可见其神秘程度。所以今天边肖想把这个鼓舞人心的人物介绍给生活在这个国家的每个人。

有时候这个阿姨看起来很老套，但有时候又像个小姐姐。变化太大了。为什么边肖会有这样的想法？主要是经常练瑜伽的卡罗尔阿姨，保持身材比女生好，但是年纪大了也掩盖不了皱纹。

可见也是矛盾，卡罗尔也很喜欢旅游。在她的网络界面上，写着她喜欢作为瑜伽大师旅行。可想而知她走过多少美丽的地方，所以不难发现卡罗尔的风景照比她自己的多。

而且她自拍的照片没有她做瑜伽的照片多。你羡慕卡罗尔的生活吗？毕竟你可以四处旅游，随时随地做高难度的瑜伽，让她身材和外貌不成比例。你可能会觉得很冷漠。她的人生观是怎样的？

的确，她的生活与你无关，但卡罗尔有着良好的生活方式。请学习。毕竟你的健康应该和你有关。那就请你从现在开始做瑜伽，哪怕你一开始做不到卡罗尔那样的高难度动作。

但是，经过一段时间的练习，边肖相信你会做得比卡罗尔更好，主要是因为你还年轻，你身体的柔韧性一定比一开始的卡罗尔要好。为了身材好，请不要再坐着或躺在床上，那样只会增加脂肪。

如果觉得坚持不下去了，可以带好朋友或者家人一起来。毕竟他们可以互相鼓励，互相激励。即使不喜欢瑜伽，也可以选择适合自己或者自己喜欢锻炼的锻炼方式。每天做运动！