臭口气怎么办 有口气口臭怎么办

最近有宝妈在网上问了一些关于自己口气口臭的问题。现在很多人都有，原因也很多。有必要根据不同情况去除口臭。常见的原因有口腔炎和上火等。这里有一些去除口臭的方法。

一、去除口臭的方法

1.蜂蜜:蜂蜜杀菌消毒，润肠通便，消化祛腐，对便秘引起的口臭有很好的治疗效果。

2.山楂:山楂味甘酸，微甜而平，具有散瘀散结、清胃除酸、利咽利咽的功效。

3.茶:用浓茶漱口或嚼茶可以消除口臭。茶叶中含有的茶多酚可以杀死引起口臭的细菌，这些细菌会产生令人不快的挥发性含硫化合物，这是引起口臭的主要原因。吃了大蒜、羊肉等食物后，我的口气很难闻。我把一小撮茶叶放进嘴里，慢慢咀嚼。唾液溶解茶叶后，我慢慢咽下去。效果非常好。

4.酸奶:最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口臭的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以防止口腔中的有害细菌，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑，但只有天然酸奶有这样的效果，而含糖酸奶却不能。

5.柠檬:性质酸，味道微苦。具有生津止渴、消暑的功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁喝，可以去除口臭。喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少鼻塞、口干或口中残留食物引起的厌氧菌引起的呼吸。

以上是关于如何去除口臭。其实还是有很多方法的，不过最好知道你的气息是怎么形成的。一般来说，你应该注意口腔卫生，定期刷牙。如果是口火或者口腔炎症，就要消炎。你也应该注意你平时的饮食。吃了一些辛辣的食物后，你应该及时漱口。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。