春节贪吃容易增肥 春节贪吃容易增肥 美女中医教你控制方法
大曾养生春节是大家吃喝的时候。这个时候很多人都很着急，不敢随便吃喝。为什么呢？因为他们害怕春节后体重突然增加，所以你不用担心。今天我们就来看看美丽的中医是如何帮助你控制脂肪的爆炸的。
美容中医分享2款茶饮和针灸按摩方法，去除油脂和油腻，增强脂肪代谢，消除胀气，拯救你的胃和肥胖危机。
针对元旦期间油脂和淀粉摄入过多引起的腹胀、腹泻等消化不良问题，中医廖万荣给大家介绍了一款“韩方消食茶”，过年围着火炉吃大餐时泡一壶，有助于化解油脂和淀粉摄入过多，帮助消化消化和健胃。
配料麦芽2钱，山楂2钱，神曲4钱。
练习:
将上述材料装入过滤袋，放入锅中，加入500毫升水，中火煮沸，转小火再煮10分钟，稍冷却后即可作为茶饮。
功效:
麦芽、山楂、神曲都有很好的消食化滞功能，但各有特色。
麦芽-性味甘平，具消食健胃功效，擅长消化淀粉类食积。山楂-性味酸、甘，微温，具消食化积，行气散瘀功效，尤其擅长消化油腻肉食积滞。神曲-性味甘、辛，温，具消食健胃、和中止泻功效，常用于消化不良引发的腹胀、腹泻。
消胀气，按舒天、内关穴
一位美丽的中医说，如果你吃了太多油腻的食物而引起胀气，可以按压腹部的“舒天”穴和手里的“内关穴”来帮助消除胀气。
天枢点位置:
位于腹部，肚脐外2英寸。
内关穴位置:
它位于手掌手腕上2英寸横向条纹的中间。
按摩方法:
每次垂直垂直上下按压约3-5秒。放松后再次按压，重复30次。内关穴可用左手和右手交替按压30次。
此外，针对人们担心的体重增加危机，美丽中医表示，人们可以在过年期间自制“过年瘦身茶”，可以去油去腻，消除血脂，健胃改善肠道，帮助人们度过过年期间的体重增加危机，不堆积油脂。
材料:
罗申花了1钱，山楂1钱，决明子3钱，陈皮2钱。
练习:
将所有药材装入过滤袋中，加入800毫升至1000毫升水，大火煮沸，然后小火煮沸10分钟，稍微冷却后饮用。
功效:
去油、解腻、降血脂、健胃理肠。
洛神花-改善血液循环，降低三酸甘油酯，降胆固醇。降血压，防治心血管疾病。山楂-含有解脂酶，帮助消化，去油解腻。此外山楂可以利胆汁，扩张血管，可以降低胆固醇及血压，防治心血管疾病。决明子-清肝泻火，润肠通便。陈皮-消胀气，化痰止咳。
按压饥饿穴位，减少食欲；
面对元旦美食的诱惑，美丽中医建议大家勤按耳穴，有助于降低食欲，避免摄入过多热量。按摩“饥饿点”的方法很简单。只需在三餐前或非正餐时间按下耳珠前的“饥饿点”，持续3 ~ 5分钟，可刺激大脑下下丘脑的饱腹中枢，降低食欲。
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