沙参玉竹的功效与作用 沙参玉竹汤有什么作用 沙参玉竹汤的功效
靠谱养生导语：其实沙参和玉竹是非常有名的两种食材。因为这两种食材放在一起有非常明显的保健作用，所以我们通常会用它们一起煮汤。沙参玉竹汤有什么作用？沙参玉竹汤有什么作用沙参玉竹汤清凉滋补。沙参润肺清心，益胃生津；而玉竹滋阴润燥解闷止渴。长期多吃，你就会知道其中的奥妙。它可以去除脸上
其实沙参和玉竹是非常有名的两种食材。因为这两种食材放在一起有非常明显的保健作用，所以我们通常会用它们一起煮汤。沙参玉竹汤有什么作用？
沙参玉竹汤有什么作用
沙参玉竹汤清凉滋补。沙参润肺清心，益胃生津；而玉竹滋阴润燥解闷止渴。长期多吃，你就会知道其中的奥妙。它可以去除脸上的黑斑，让你的脸看起来很愉悦，更重要的是，它可以抵抗身体的衰老，延缓早衰。此汤非常适合春秋，具有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。与瘦肉同煮，滋补不留湿，补虚清热润燥。味道鲜美，营养高。经常喝这种汤可以养生养颜。这是一种许多女性喜欢喝的保健美容汤。
沙参玉竹汤的功效
1.沙参:沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咳痰黄稠。
2.玉竹:玉竹具有滋阴润燥、除烦止渴的作用。可治发热伤阴、咳嗽烦渴、疲劳发热、消食饥饿、尿频等症。玉竹不油腻，不寒不燥，故能滋养五脏，滋养气血，滑润润泽，祛风清热，滋养安神强心。玉竹是百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A和粘液。维生素A具有使皮肤柔软、细腻、光滑的作用；粘性可以使皮肤光滑。
沙参玉竹汤怎么做
1.瘦肉洗净，切成块。
2.冷水煮沸，取出，冲洗并沥干水分。
3.沙参洗净折成小块，玉竹、百合洗净。
4.往汤锅里加水，把所有的汤都放进去。
5.盖上盖子，把大火转小一点。
6.煮1.5-2小时，加盐调味。
孕妇可以喝沙参玉竹汤吗
你可以少喝一点。事实上，沙参玉竹具有滋阴清热、生津止渴的作用，对孕妇没有不良影响。所以，沙参玉竹炖的汤，孕妇可以喝。但是人参补品燥热，孕妇不宜喝太多，容易引起流产。因此，孕妇一定要喝适量的沙参玉竹汤。
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