当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

炒酸奶热量 吃炒酸奶会长胖吗 炒酸奶的热量高吗

导语:夏天冰饮成了我们的最爱,油炸酸奶突然出现在大众面前。口感酥脆,入口即化,让很多女生爱不释手。但是油炸酸奶会发胖吗?油炸酸奶热量高吗?我们一起来看看吧!油炸酸奶会增重吗油炸酸奶,以酸奶为主要原料,配以坚果、新鲜水果等辅料,用制冰机快速冷冻凝固。因为生产过程中使用了铲子

夏天冰饮成了我们的最爱,油炸酸奶突然出现在大众面前。口感酥脆,入口即化,让很多女生爱不释手。但是油炸酸奶会发胖吗?油炸酸奶热量高吗?我们一起来看看吧!

油炸酸奶的实践

备一个平底的盘子,放入冰箱冷冻室提前冷冻15分钟选用较厚的平底锅。大火将锅烧热转中火,倒入生花生翻炒,听到花生有劈里啪啦的声音后转小火,要不停翻炒保持热度均匀防止变糊。有花生开始掉皮的时候有九成熟了,继续翻炒等颜色变了关火,摊开花生放凉去皮捣碎,制成花生碎待用。香蕉,蜜桃切成丁待用。把一袋酸奶倒入刚才冷冻好的盘子里,加入花生碎,芝麻,葡萄干,果酱,香蕉丁,蜜桃丁。搅拌均匀,用铲子铺平,放入冷冻室。一个小时后拿出,用铲子铲起弄碎,再次放入冷冻室冷冻10分钟。拿出后酸奶变的更硬,翻动一下再冷冻3分钟,美味的水果炒酸奶就完成啦。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/472236.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:非典是什么病 非典是由什么引起的下一篇:咽喉化脓最佳治疗方法 咽喉化脓最佳治疗方法

文章评论