夏天腋下出汗多易有狐臭 夏天怎样去除狐臭

夏天腋下出汗怎么去除狐臭？夏天，天气炎热，有些人出汗多，很容易产生狐臭。狐臭带来的烦恼很多，尤其是对于美女来说，狐臭简直就是一种“武器”，那么夏天如何去除狐臭呢？

腋臭，俗称狐臭，是一种分布在腋窝、会阴、背部等皮肤表面汗腺分泌物中的特殊难闻气味。

腋臭的发生可能与遗传有关，有些人患有汗腺。夏天腋下有异味，多与个人卫生有关。许多年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等。，导致皮肤和衣服相互粘附，防止分泌物挥发，并导致腋窝等部位高温高湿。有些细菌趁机繁殖，分解，产生特殊的异味。

夏天怎么去除腋臭？

1.小苏打是去除腋臭的好帮手。小苏打可以吸收水分，杀死产生异味的细菌。使用方便:在洗澡水里撒适量，或者和爽身粉混合后丢在腋下。

2.巧用盐。盐有抗菌消炎的作用，洗澡时可以直接涂在腋下。平日里，棉布片可以蘸上比海水略轻的盐水随身携带，随时可以用来排汗。

3.用番茄汁洗澡。洗澡时，在浴缸中加入500毫升番茄汁，然后用番茄汁将腋窝浸泡在水中15分钟，每周浸泡两次，可以有效去除腋窝的异味。

4.使用含有柠檬酸的护肤品。一些添加了柠檬酸的护肤品可以滋润皮肤，调节皮肤的pH值，如芦荟提取物、牛油果油、海狸油、尿囊素等。

5.多吃香的食物。有香味的食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和促进新陈代谢的食物。

6.用福尔马林浴溶液涂抹。福尔马林的应用可以凝结局部皮肤蛋白质，进而破坏毛囊和汗腺开口，减少汗液的分泌和排泄。这种方法适合有轻微气味的患者。

7.外科治疗。如果检查后确诊为重度狐臭，最根本的办法就是去医院做手术治疗。

狐臭患者不能吃什么食物？

1、辛辣食物。有狐臭的患者应少吃刺激性强的食物，尤其是大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。这些食物对人体的刺激太大，会干扰人体正常的生理功能，影响内分泌系统的调节。

2.油性花生坚果。当人们吃有油的食物时，一部分油会跟随全身的血液，通过与汗腺相连的油脂腺排出体外。如果人体内油脂过多，细菌会分解，形成狐臭，所以油性食物也是狐臭患者不能吃的食物。

3.肉类食品。肉也是有狐臭的人不能吃的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉，蛋白质含量较多，但细菌最喜欢蛋白质。过多的蛋白质为细菌提供了滋生的土壤，所以尽量减少它们的摄入。

青少年如何防止狐臭的发生或恶化？

青少年是体臭最频繁的人群，处于人际交往期。如果他们患有狐臭，会给他们的工作和生活带来很大的危害。因此，青少年应积极预防狐臭，如注意个人卫生，选择合适的衣服，注意饮食。

1.注意个人卫生:秦英洗澡，勤换内衣，保持腋窝干爽干净，减少异味散发，也可以局部涂抹溶解的腋窝香去除异味。

2.选择合适的衣服:青少年要选择衣服的质地，以吸汗棉为首选，可以减少腋下汗味。

3.注意饮食:日常生活中少吃有强烈或刺激性味道的食物。经常吃辛辣食物会加重腋下异味，对皮肤不好。比如洋葱、大蒜、辣椒、芥菜都要吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，尤其是含有较多维生素C的食物，如西红柿、苹果、橙子、山楂等。

4.多喝水:学习工作时注意多喝水，因为出汗有助于排泄废物和毒素，调节体温，减少腋臭。

5.剧烈运动不可取:剧烈运动后会产生大量的汗液，严重出汗会导致腋臭。出汗后立即擦干，外用爽身粉。