鼠标手治疗 鼠标手有哪些症状 怎么治疗最有效

如何按摩鼠标手？大部分白领基本都是坐在办公桌前生活，电脑是他们最长久的伴侣，所以很容易得到鼠标手。你怎么知道你有没有老鼠手？下面小编就给大家介绍一下鼠标手！

鼠标手的早期表现是:

1、手腕手指感觉异常:

如果长期出现手腕酸痛和手指麻木、瘙痒、灼痛，休息后也不会缓解，是由于手腕长期受压劳损、腕管正中神经受压、神经反应性损伤所致。有些人会把腕关节腱鞘炎和它混淆。腱鞘炎是腱鞘内肌腱反复摩擦劳损引起的无菌性炎症，表现为腕背疼痛，而非手掌侧，肌腱摩擦性疼痛，可伴有腕背囊肿，但不会出现正中神经损伤引起的神经支配区手指麻木疼痛。

2.疼痛:

“老鼠手”疼痛的原因是腕管内神经血管的局部压迫引起相应优势区的症状，在手腕、食指、中指的掌侧明显，休息后不明显，因为神经压迫不会因休息而缓解，严重者夜间疼痛明显，可延伸至手臂、颈部、肩部，伴有手指、腕关节活动僵硬，疼痛与天气变化关系不大。

3.握力下降和肌肉萎缩:

慢性劳损等因素使腕管内组织长期受压，加重神经血管的损伤，从而引起以其为主的肌肉萎缩，引起肌力、握力、协调能力下降。

“鼠标手”的按摩治疗

1、捏揉腕关节。拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，捏揉腕关节0.5-1分钟。2、捻牵手指。用拇指、食指捏住患肢手指，从指根部捻动到指尖，捻动后再适当用力牵拉手指。3、按揉曲池穴。将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5-1分钟。以有酸胀感为佳。4、摇腕关节。用手握住患肢手指，沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动各1分钟。

一种治疗老鼠手的配方

食谱一

材料:花椒。

使用方法:用胡椒粉浸泡双手。一天四到五次。

食谱2

材料:生栀子疗法:生栀子10g、石膏30g、桃仁9g、红花12g、土鳖虫6g。研成粉末，用75%酒精浸泡，加入适量蓖麻油调成糊状备用。

使用方法:用纱布将药膏敷于患处，用胶带固定，隔日换药一次。一般一两次疗效明显。

食谱3

材料:筋骨草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、花椒各30克。

用法:上述药物加水1000 ~ 1500毫升，文火煎制，冷却至50℃左右，然后将患指或手腕浸泡在药液中。浸泡几分钟后，让患指或腕屈伸几分钟，再浸泡，然后再活动，如此交替30 ~ 60分钟。如果药液温度降低，可以加热。每天2 ~ 3次，5天为一个疗程，可连续进行3个疗程。