治疗打鼾 老人打鼾可能导致血压升高

人老了，越来越注重健康，但老年人的一些不良习惯却是健康的杀手。比如打鼾，很多中老年人都不知道。事实上，打鼾也可能导致血压升高或波动。这到底是怎么回事？让我们和边肖一起看看。

老年人打鼾可能会导致血压升高

一些高血压患者在第二天早上轻微感冒时起床后出现头痛、颈部不适、头晕、嗜睡等明显症状。而且这些平时打呼噜不严重或偶尔打呼噜的高血压患者，在饮酒或感冒后，鼾声明显增加，导致血压波动上升。

有调查发现，50%以上的打鼾患者有高血压；然而，30%的原发性高血压患者有打鼾现象。这些患者大多血压波动较大，睡眠时血压不降，甚至夜间血压超过白天。打呼噜的人为什么血压高？

有学者认为打鼾是高血压的原因之一:由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或堵塞，使氧饱和度降低，二氧化碳浓度升高，导致交感神经活性增强。

交感神经活性的增强可引起外周小动脉的变化，导致管壁增厚、管腔变窄、对血管收缩活性物质的反应性增加和血压升高。

如果因为打鼾导致血压暂时升高，可以适当调整治疗药物，比如晚上换成平和的长效制剂，早上起床后及时服药。这样可以降低血压水平，缩短晨峰持续时间。

打鼾在睡眠呼吸暂停综合征、肥胖、咽部疾病和吸烟的患者中更常见。打鼾会增加患冠心病和脑血管疾病的风险，因此打鼾者应积极治疗并注意以下几点:

1、加强锻炼，增强体质，减少感冒。

2、不吸烟，少吃辛辣食物，减少对咽喉的刺激。

3.肥胖的人应该控制饮食，减肥。

4.避免长时间仰卧。

5.积极喝菊花茶、银茶治疗咽部炎症。

结论:首先，老年人需要随时调整心态。不要以为他们老了就会生病。积极的心态有时对他们的健康更有益。