石竹茶的功效与作用 石竹茶的功效与作用及禁忌

石竹茶是夏天最适合大家食用的保健茶。它色绿味香，能清热降火，防暑降温，避免水从人体流出，保持体内酸碱平衡。经常食用可以提高身体素质，预防一些常见病，但人们在食用时泡茶时要注意其禁忌。

石竹茶的功能和功效

1.清热去火

清热去火是石竹茶最重要的功能，其特点是性寒，能清除人体内的热毒，能为身体补充大量水分。在炎热的夏季温度下多喝石竹茶，可以预防中暑，避免身体脱水，对保持夏季身体的身心健康大有裨益。

2.保持酸碱平衡

石竹茶是一种典型的弱碱性保健饮料，能加速人体内各种酸性物质的代谢，维持人体内自然环境的酸碱性，避免酸性体质的出现，防止身体进入亚健康状态。石竹茶可以加速人体内乳酸菌的代谢，而乳酸菌也是疲劳的关键。其总数减少后，身体缓解疲劳的能力会立即明显增强。

3.有利于排尿和消肿

石竹茶也是一种有助于排尿和消肿的健康饮料。能改善人体肾脏功能，消除肾脏炎症，避免手臂轻热。通常情况下，每个人都可以加快人体尿液的转换和排出，避免水和直流电。对因排尿不畅或肾炎引起的人体水肿有很好的调养作用。石竹茶还可以防止淋证，当人们排尿疼痛时，食用石竹茶可以快速缓解症状。

石竹茶的禁忌

石竹茶具有极好的保健功能，但食用时也是禁忌。因为这种茶的寒性，虚寒体质或脾胃虚弱的人喝了石竹茶后会立刻感到不舒服，所以这些人真的喝了石竹茶。石竹茶对女性子宫也有一定的刺激作用，这些孕妇不宜喝石竹茶，否则会引起流产，这也是石竹茶的关键禁忌。