护腰带 带护腰带真的好吗
丽姐姐滋补养生腰带的应用对腰部有很好的医疗效果，也能帮助腰部塑形，所以日常生活中使用腰带的人也很多。有些人甚至每天都带着腰带，吃饭睡觉的时候都不想脱。然而，这种做法是不正确的，会损害他们的身心健康。那么，长时间系腰带怎么样？今天我就给大家详细介绍一下。
长时间系腰带怎么样
为什么经常戴护腰是因为腰部出现症状和不适，还是因为腰椎间盘突出需要给腰部一定的支撑点进行保养。准确的说护腰有一定的功效，但也是双面刃，不好的话会对人体造成伤害。可能很多人会想，戴护腰不是保养吗？伤害从何而来？要明白我们人体有一个标准，就是不需要就没用，经常锻炼应用的地方会比长期不需要的地方好，这也是为什么总是说健康的生活方式和健身锻炼很重要。
护腰可以给腰部的承受力降低20~25%的支撑点，但也会限制腰部的一切正常活动。长期佩戴会导致腰部肌肉的能量降低，缺乏腰部的所有正常活动，也就是缺乏运动健身锻炼，还有可能损伤骨盆的修复。骨盆修复是至关重要的肌肉，对控制上厕所、改善夫妻生活有重要作用。很多生过孩子的女性，咳嗽、打喷嚏、漏尿，可能与骨盆修复的能量差有关。年轻时长时间戴臀围可能还行，老了尿失禁的概率高。
对于腰椎间盘突出、急性症状疼痛的患者，行走困难，最好佩戴护腰。这个时候可以戴，但是只能在活动的情况下戴，休息的情况下才能提起。佩戴时间每次不超过30分钟，佩戴时间尽量不超过1~2周。有时候患者去医院就医，可能是因为与医生沟通时间短，指令不及时，臀围长时间佩戴，导致人体无法摘下支撑点，腰酸背痛，成为一种依赖。不可取，也不是危重症。学会放下臀围，融入其中。即使早期不舒服，也不能一直戴着。
长时间系腰带会有什么影响
长时间佩戴腰带对身体不好，还需要清洗。众所周知，腰带可以很好地改善腰肌劳损或疲劳。所以现在很多工薪族都在用腰带，但是用了一段时间就会变脏，需要清洗。因为裤腰有弹力绳，清理起来没那么容易。
如何清洁腰带:
1.清洗温度在40℃以下，柔软，不含铁，不能用氯漂白。
2.不要高温烘烤。
3、热灸时，磁铁清洗时间不宜过长，可用冷水或加少量洗涤剂，轻轻擦洗即可。
清理时需要注意什么:
1.你不能用开水和肥皂清洗它。每次只需要用冷水清洗即可。如果用开水清洗，会因为升温和冷缩的联系，使弹力绳更快失去弹性。
2.清洗时间不宜过长。最好在15分钟内完成清洗。
3.不要用力擦，轻轻洗掉上面的污垢。
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