腹痛腹胀怎么回事 腹胀腹痛怎么办

商品目录

一、腹胀腹痛怎么办1。腹胀腹痛怎么办

2.腹胀吃什么

3.经期腹痛有什么缓解

二、腹胀腹痛的原因是什么

第三，腹胀腹痛吃什么药

腹胀和疼痛怎么办

1.腹胀腹痛怎么办

1.1.坐直小腹:容易腹胀的朋友吃饭时坐直，自觉收缩小腹，可以加速肠胃运动，缓解腹胀腹痛。尤其是久坐的人，不要弯腰或者坐在椅子上，这样会让小腹突出来。收腹挺直背部可以避免饭后腹胀。

1.2、油腻别忘了吃核桃:如果餐桌上油腻的食物比较多，饭后吃一个核桃是有益的。借助核桃中的特殊氨基酸，可以减少高脂肪对动脉血管的损伤，保持动脉的柔软和活力，防止硬化。特别可贵的是，核桃优于橄榄油。无论你的胆固醇水平有多高，核桃仁都可以帮助保持动脉的柔软和弹性。

1.3.吃饭前休息或洗脸:如果想从一开始就防止腹胀和疼痛，可以在吃饭前缓解疲劳休息一会儿，这样会大大缓解吃饭时的胀气。或者用饭前15分钟洗脸，轻轻按摩面部、肩部和颈部，让人慢慢放松。

1.4.吃火锅后喝酸奶:火锅汤温度高，尤其是麻辣火锅，会刺激胃肠道，容易损伤胃肠道黏膜。解决办法是吃火锅后喝酸奶，保护肠胃黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可使肠腔酸化，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道内的毒素生成，从而预防腹泻、腹痛等症状。

2.什么对腹胀有好处

2.1、白萝卜

白萝卜无论是压榨还是熬制，都有健胃消食、顺气消胀的功效。

2.2.金橘

金桔有补气消肿的功效。腹胀患者可服用金桔汤或泡茶饮用。

2.3、山楂

山楂能消食化滞、行气化滞，在一定程度上能缓解腹胀患者的不适。

3.经期腹痛有什么缓解

3.1.学习掌握月经卫生知识

过度持久的刺激一些不健康的心理变化，容易导致气机紊乱，血流不畅，诱发痛经。因此，多了解生理卫生，消除对月经的误解，消除或改善不良的心理变化，是年轻女性预防痛经的首要问题。

3.2.日常生活中一定要有一定的规律

预防痛经要保持身体健康，适应自然环境的变化，在饮食、日常生活、作息等方面做出适度科学的安排，以免生病。由于特殊的生理现象，女性必须在生活、日常生活和工作中做出合理的安排，并有一定的规律。不宜暴饮暴食、怕冷，不宜长期生活在寒冷潮湿的地方，不宜过度劳累或休息，尤其是月经期间，要避免寒冷刺激、冒雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激。

3.3、积极做好经期保健

保健就是提高女性的抵抗力，做好保健对于预防痛经有着重要的意义，尤其是对于一些继发性痛经的患者来说，往往是第五期保健不利造成的。无论是个人卫生、饮食、情绪护理、劳动锻炼等。，我们必须遵守一定的防护措施，以免引起女性疾病，从而保证身体健康。

腹胀和疼痛的原因是什么

腹痛和腹胀是消化系统的常见症状。腹痛腹胀的主要原因是各种原因引起的胃肠道胀气、腹水和腹部肿瘤。正常人胃肠道可能有少量气体，约150 ml。当吞进胃里的气体过多或者因为消化吸收功能不良，胃肠道产生的气体过多，肠道内的气体无法从肛门排出，会导致腹胀。临床上引起胃肠道胀气的常见疾病包括吞咽、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病以及一些全身性疾病。怀孕后期也会引起腹胀。

你吃什么药治腹胀和疼痛

1、西药非处方药:

二甲基硅油，又称聚二甲基硅油，是一种抗肿胀药物。该药物可以降低表面张力，消除胃肠道中的泡沫，消除泡沫储存的气体，从而缓解胀气。其剂型为口服片剂。

药用炭，也叫活性炭，可以吸收肠道内异常发酵产生的气体，缓解腹胀。其剂型为口服片剂。

乳糖酶，也称为表面酶，是活肠球菌的干制剂。该药物分解肠内糖类生成乳酸，增加肠道酸度，抑制肠道腐败菌生长繁殖，减少发酵产气。其剂型为口服片剂。

2.非处方中成药:

木香顺气丸的主要成分是木香、砂仁、香附、槟榔、陈皮、厚朴等。能祛湿健脾和胃。可用于腹胀、疼痛、嗳气。其剂型包括口服的丸剂和颗粒剂。

香砂养胃丸的主要成分是木香、砂仁、白术、陈皮、香附等。暖胃和胃。用于胃胀和反酸。其剂型为口服丸剂。

香砂魏萍颗粒的主要成分为苍术、香附、砂仁等。它能健脾化湿，用于胃脘痛。其剂型为颗粒剂，口服。