怎么喝酒不醉的小技巧 千杯不醉叱咤酒场的喝酒解酒技巧，各种喝醉了解酒技巧大全

饮酒对人体的危害众所周知。然而，当人们不得不在宴会上喝酒、招待朋友和招待顾客时，如何保护胃呢？酒后如何解酒？相信很多经常想社交的人都很关心这些问题。千杯不醉，酒场里的喝酒解酒技巧，各种醉和理解技巧都齐全

酒精会导致大脑中枢神经系统的活动瘫痪，也正是因为这种瘫痪，人们才能挣脱常识和理性的束缚，放松自己。那么，可以采取哪些预防措施来避免酒精对人体的危害呢？下面简单介绍一下千杯酒领域的饮酒解酒技巧，以及一个完整的醉酒和理解酒精的技巧集锦。

1.喝酒后不要洗澡

饮酒后，人体储存的葡萄糖会在洗澡时被身体活动消耗，导致血糖含量降低，体温急剧下降。酒精抑制肝脏的正常活动，阻碍人体内葡萄糖储存的恢复，从而危及生命并导致死亡。

永远不要喝醉的小贴士:喝酒后怎么能不容易喝醉？

在酒中加入苏打水可以减少酒精的吸收，所以不容易喝醉，自然也就不容易变红。

先喝一杯牛奶，再喝解酒灵。喝多少酒就像喝水。

葛根1钱，喝之前先喝杯开水再喝，酒精可以溶解，所以人不会喝醉。

2.空腹部不要饮酒

边喝边吃，酒在胃里停留时间长，酒精受胃酸干扰，吸收慢，不容易醉。

葡萄酒的特点之一是在消化器官中吸收非常快。进入体内的酒精约有20%被胃吸收，80%被小肠吸收，溶解在血液中，输送到身体的各个角落。

如果胃里有食物，酒精向小肠移动的速度就会变慢，如果空的胃粘膜上什么都没有，酒精在胃里就会畅通无阻，直接往小肠走。吸收速度加快，很快血液中的酒精浓度急剧上升。

也就是说，如果你喝了几杯或者空肚子，你血液中的酒精浓度会在一瞬间升得很高，你会进入危险的瘫痪状态。因此，应尽可能避免这种饮酒方法。

在喝酒之前，吃一些淀粉类的食物，或者做一杯高纤维的燕麦片，先喝了它，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性淀粉比脂肪更有效，而且即使没有时间吃饭，也可以先喝代餐，因为代餐中有纤维，这会立即让你的胃感到饱，减少酒精的摄入。

3.不要酗酒

慢慢喝，不时停顿，不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。，以免加快身体对酒精的吸收。

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏。

5.最好的解酒不是茶

不是雪碧和可乐，而是果汁，尤其是橙汁和苹果汁，可以起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

6.不要喝各种各样的酒

因为各种酒的成分和含量不同，相互混合，就会发生变化，喝了会让人不舒服，甚至头疼，容易醉。

7.不要用药酒当宴席酒

一些药物成分可能会与食物中的某些成分发生冲突，或者引起化学变化，从而使人在饮酒后感到恶心、呕吐和不舒服。

8.注意白酒和啤酒

喝白酒时，多喝开水，便于酒精尽快随尿液排出；喝啤酒时，要勤上厕所；最好喝加冰的烈酒。

9.尽可能多喝热葡萄酒

不管是白酒还是黄酒，加热后喝:一是好喝；二是能挥发一些低沸点的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒是必然的。适量饮酒有益健康，饮酒有害健康。

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蔬菜和水果等食物可以缓解宿醉

1 >蔬菜宿醉

1.白菜醒酒法:将大白菜的心切成细丝，加入白糖和醋，拌匀，作为凉菜，对消除醉酒有一定的效果。

2.大白菜解酒法:将大白菜的叶子洗净，切成适当的块，放入锅中用水煮熟，加入一些醋和姜末，趁热吃。

3.红薯解酒:将生红薯切碎，加入一些白糖搅拌。

4、白萝卜解酒:白萝卜1公斤，捣碎成泥取汁，服用一次。你也可以在白萝卜汁中加入红糖。也可以生吃萝卜，可以起到醒酒的效果。

5.芹菜醒酒法:挤适量芹菜饮用，可醒酒，尤其是消除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红。

6、鲜藕解酒:将鲜藕洗净，捣碎成藕泥，取汁饮用。对消除醉酒症状有一定效果。

7.马蹄解酒:取10个马蹄铁，洗净，捣成泥，用纱布包好，榨成汁饮用。这种方法适用于喝高粱酒等烈性酒的人。

二>水果解酒

1.鲜橙解酒:3~5个鲜橙，榨汁饮用或食用。

2.醍醐灌顶法:饮酒醉酒后，取几只鲜蝎子，去皮食用。

3、生梨醒酒法:吃几个梨或者将梨去皮切片，用冷开水浸泡10分钟，吃梨喝水，可以解酒。

4、生梨解酒:吃梨或榨梨汁喝。对于醉酒的人，如果用上述方法仍然不能醒酒，可以用干净的鸡毛轻轻摩擦喉咙，或者用手掐喉咙，这样可以把胃里剩下的酒吐出来，可以解酒。如仍无效果，就医。

5、杨桃醒酒法:醋浸泡杨桃，加水煎煮，可用于醒酒。

6.甘蔗解酒:1根甘蔗，去皮榨汁。

7、橄榄解酒:10颗橄榄，与肉同炒。

3 >食物宿醉

1.绿豆醒酒法:取绿豆50克，甘草10克，加适量红糖煎服，可醒酒。如果只用绿豆熬汤，也有一定的效果。

2、绿豆解酒:适量绿豆，用温开水洗净，捣棒，用开水冲服或煮汤。

3、绿豆、红豆、黑豆解酒:三种豆各50克，加甘草15克，煮开，并把豆和汤一起服用，这样可以提神解酒，减少酒精中毒。

4、豆类解酒:用绿豆、红豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮开后，豆类、汤汁一起，可提神解酒，解酒。

5.豆腐解酒:豆腐菜应该作为零食，我们应该喝。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，可以解毒乙醛，食用后迅速排出体外。

6、皮蛋醒酒法:醉酒时，取1-2个皮蛋，蘸醋，即可醒酒。

7.红薯醒酒法:醉酒后，可以将生红薯切成细块，与白糖混合服用。

8、盐解酒:过量饮酒，可以在白开水中加入少许盐饮用，盐水对缓解胸闷有很好的效果。

9.生姜解酒:如果醉酒后出现恶心呕吐的情况，取一小块生姜放入口中，即可止呕。

10.海蜇醒酒法:取鲜海蜇100克，洗净，加水煎汤饮之，即可醒酒。

11、生鸡蛋白、鲜牛奶、霜柿子解酒会煎汤，可解渴、清热、醒酒。

12.蛋清醒酒法:饮用时取生鸡蛋1-2个，可保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。

酒后宿醉

1.牛奶醒酒法:醉酒的人可以喝一些牛奶来凝固蛋白质，保护胃黏膜，缓解酒精的吸收。

2.米汤醒酒法:醉酒的人可以喝浓米汤，其中含有多糖和B族维生素，有解毒醒酒的作用。加白糖喝疗效更好。

3.甘蔗汁醒酒法:醉酒清醒者可自行咀嚼甘蔗，严重者可挤出甘蔗汁服用醒酒。

4.茶解酒法:醉酒后可以喝浓茶，茶中的单宁酸可以缓解急性酒精中毒，咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。

5.“醒酒茶”解酒:据介绍，根据唐代“醒酒汤”的秘方，杭州临安县理化研究所研制出一种醒酒神药——“醒酒茶”，对饮酒后头痛、头晕、身体不适等有很好的效果。

6.橙汁醒酒法:如果饮酒后出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，可以通过吃几个橙子或喝新鲜橙汁来醒酒。

7、冰糖茶解酒冰糖茶可以稀释血液中的酒精浓度，并加速排泄。

8.糖水醒酒法:取适量白糖，用开水冲服，可解酒提神。

9.醋醍醐法:取米醋或陈醋50克，加红糖25克，姜汤3片，可减少酒精对人体的伤害。

10.醋宿醉:醋宿醉主要是由于酒里的乙醇和醋里的有机酸随着落脚点被消化吸收，在人体胃肠道相遇引起醋反应，使乙醇浓度降低，从而降低酒精的毒性。

a、用醋烧1碗酸汤服用。

b、1小杯醋，慢慢服用。

c、醋糖蘸萝卜丝，边吃边取。

d、醋和白糖浸泡大白菜心，边吃边取。

e、醋泡皮蛋2、食用。

f、醋50克，红糖25克，姜3片，水煎。

11.用醋酸解酒:醋酸遇到酒精会生成乙酸乙酯和水，可以减少酒精对人体的伤害。喝的时候用60克酸醋或陈醋，25克红糖，5克姜片，加点水，炒熟后喝。

中药解酒

1.葛根解酒:葛根10克，水煎服，有很好的解酒效果。

2.酸枣仁、葛根解酒:酸枣仁、葛根共煎10 ~ 15g，有很好的醒酒、清凉、利尿的作用。

3.葛根解酒:30g，加适量水，煎汤饮用，解酒效果很好。

4、柑橘皮解酒将柑橘皮烘烤磨碎，加入1.5克盐，煮汤。

5.花露水醒酒法:在热毛巾上洒几滴花露水，轻轻揉搓醉酒者的胸、背、肘、太阳穴，明显减少醉酒。

6.糖果解酒:河北省生产一种解酒糖果，吃几块就能喝。