如何缓解紧张性头痛 如何缓解紧张性头痛?
导语:紧张性头痛又称心因性头痛,是最常见的头痛。主要是精神紧张和颅周肌张力持续增加所致。长期的焦虑、紧张、抑郁或睡眠障碍,以及一些单调的工作导致的头、颈或肩带长期不良姿势都可能是致病因素。头痛为非搏动性,常为两侧或整个头部弥漫性
紧张性头痛又称心因性头痛,是最常见的头痛。主要是精神紧张和颅周肌张力持续增加所致。长期的焦虑、紧张、抑郁或睡眠障碍,以及一些单调的工作导致的头、颈或肩带长期不良姿势都可能是致病因素。头痛为非搏动性,常为两侧或整个头部弥漫性压迫性疼痛,有紧绷感、压迫感和沉重感。除了颅骨周围的肌肉有压痛外,没有其他积极的迹象。
紧张性头痛是由头颈部肌肉长时间持续收缩引起的,这种收缩的原因有:
由于焦虑或抑郁伴有精神压力;
因其他原因引起的头痛或身体其他部位疼痛的次要症状;
是头、颈、肩带姿势不良引起的。
1、疏导和鼓励,让患者能够消除焦虑、紧张或抑郁情绪;
2.参加体育锻炼和娱乐活动,多看喜剧;
3.阿米替林片每日3次,每次25毫克,或每晚25毫克~ 50毫克,口服;
4.或者每天一次给塞莱斯特片20毫克;
5、或每晚口服阿普唑仑片0.8mg。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/380005.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
文章评论