为什么打喷嚏 为什么人在熟睡时不会打喷嚏？

睡觉的时候，人可以在睡梦中说话、打呼噜、磨牙、咳嗽，甚至在半睡半醒的时候放屁，但却做不到一件事——打喷嚏。

为什么睡觉的时候不打喷嚏？

1.外部因素

此时的睡眠，正常情况下，几乎没有外界噪音，也没有打喷嚏的客观条件。

周围没有人走动，没有明亮的灯光，一片漆黑。空空气如此安静，你只听到自己的声音吸收，灰尘相对减少。这样和谐的环境几乎不会刺激人打喷嚏。

2.生理因素

外在因素不够有说服力，生理因素可以弥补。外界因素+生理因素可以形成双重保险，基本可以保证人在睡觉时不会因为打喷嚏而惊醒。生理因素与我们的睡眠类型有关。睡眠有两种:快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。快速眼动睡眠，也叫快速睡眠，占整个夜晚的20~25%。在这种模式下，虽然我们的眼睛会不停地转动，但就像假装睡觉一样。但事实上，他睡着了，身体相当多的肌肉半瘫痪。

打喷嚏需要调动全身的肌肉组织，但在睡眠时，肌肉半瘫痪，很难工作。没有肌肉的协调，很难打完喷嚏。我们来谈谈非快速眼动睡眠。在这个阶段，大脑的某个感觉器官可能还在工作，但接收到的外部信号会被削弱和过滤。

比如拍击手臂是清醒时感觉强烈的一种身体接触，但在非快速眼动睡眠时可能感觉不明显。除非你全力以赴，否则你无法唤醒一个人。如果你在睡觉的时候打喷嚏，那一定是你受到了外界的刺激，即将醒来。打完这个喷嚏，你基本上醒了。

所以可以得出结论，正常人睡觉的时候不打喷嚏，只有醒着的时候才打喷嚏！你不可能真的打喷嚏，但是在睡觉的时候一直打喷嚏是有可能的。从另一个角度来看，如果你醒着，你会因为感冒、鼻炎或其他原因不断打喷嚏。如果你感觉很糟糕，放下你的东西去睡觉。如果你睡着了，你可以避免打喷嚏。