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刮油脂的食物 12种最刮油脂的茶

导语:12种最油腻的茶1.减肥者建议喝乌龙茶因为节食减肥,如果吃得少,食物残渣会不足,有时候几天才积累一次,容易干。推荐乌龙茶。成分:乌龙茶做法:简单用开水冲洗即可。功效:帮助消化,化痰,解除油腻食物的毒性,消除脂肪。2.水肿的

12种最油腻的茶

1.减肥者建议喝乌龙茶

因为节食减肥,如果吃得少,食物残渣会不足,有时候几天才积累一次,容易干。推荐乌龙茶。

成分:乌龙茶

做法:简单用开水冲洗即可。

功效:帮助消化,化痰,解除油腻食物的毒性,消除脂肪。

2.水肿的人喝薏米茶

水肿的原因有很多。如果是纯水潴留引起的,建议喝薏仁茶。

食材:炒薏米10克,鲜荷叶5克,山楂5克。

做法:用热水煮开即可饮用。

功效:清热利湿,治疗水肿。

3、压力导致便秘喝荷叶茶

情绪低落,精神压力大,可能会增加肠道的敏感性,引起便秘。推荐荷叶茶。

食材:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿,控制气机浮肿,促进毛发生长。

4、饮食便秘多喝决明子茶

肠道蠕动慢的人容易在体内堆积大便,引起便秘。推荐决明子茶。

成分:决明子茶

做法:用热水冲泡。

功效:清肝明目,利尿通便。

5.生气的人喝大麦芽茶

体内排气不畅也会引起腹胀和腹胀。建议喝大麦芽茶。

配料:炒麦芽5元,山楂5分

做法:加冰糖喝。

功效:开胃健脾,调和中下气,消食消胀。

6.减脂,喝柠檬茶

它可以消除脂肪和油腻,美白皮肤。

配料:柠檬片。

做法:挤出柠檬汁,与温水混合,加入一些蜂蜜。

功效:消脂、助消化、美白、养心。

7.吃喝普洱茶

食物在胃里堆积,不仅会影响肠胃功能,还会使脂肪和糖分不能正常消耗,引起肥胖。推荐普洱茶。

配料:普洱茶叶、5干菊花。

做法:用热水冲泡。

功效:帮助消化,消除油脂。

8.保护你的胃,喝玫瑰花茶

多功能玫瑰可以用来泡茶泡酒。喝多了可以保护胃。

成分:5g玫瑰。

做法:温水冲泡。

功效:活血化瘀,治疗肝胃气痛。

9.清火解毒菊花茶

清火减肥最方便的饮品。

成分:几朵干菊花。

做法:直接用热水冲泡。

功效:清热解毒,降脂降压。

10、油腻喝陈皮茶

如果不小心吃了太多油腻的食物,也没关系。泡一壶陈年茶,去掉油腻的食物。

配料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气疏肝健脾,导滞消积。

11.食肉动物喝山楂茶

山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者。

配料:山楂10克。

做法:水煎。

功效:能消除油脂,帮助排出体内废物,散瘀化痰。

12、利尿降脂酸根茶

绝对是减肥的好饮料。饭后煮一杯,不仅是为了减肥,也是为了享受酸甜的好滋味。

配料:山楂10克、荠菜10克、玉米须10克、茶树根10克、白糖少许。

做法:将上述食材磨成粗粉,煎煮取汁。

功效:利尿降脂,适用于肥胖及高血压患者

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