中医艾灸学习 艾灸的方法 学习5种方法正确施灸艾灸的方法 学习5种方法正确施灸(2)

很多人认为中医的艾灸很神奇，因为“艾灸能治百病”，这并不夸张。艾灸不仅可以养生保健，还可以治病。艾灸很简单。很多人可以在家做艾灸，效果很好。那么艾灸的方法有哪些呢？艾灸有哪些注意事项？我们来看看吧！

艾灸方法

艾灸方法主要有直接灸、间接灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸等。具体操作方法如下。

1.直接艾灸

将大小合适的艾炷直接放在皮肤上进行艾灸。施灸时如果需要烧伤溃烂皮肤，愈合后留下疤痕，称为疤痕灸。如果你的皮肤没有烧伤和溃烂，没有留下疤痕，这就是所谓的无疤痕灸。

疤痕灸，又称化脓灸

施灸时，取少量蒜汁涂于穴位。有些朋友觉得麻烦或者觉得大蒜的味道不可接受，所以这一步就省略了。其实这是不对的。这样做的目的是增加附着力和刺激。然后将大小合适的艾炷放在穴位上，用火点燃进行艾灸。每一个强艾炷都必须烧尽，除去灰烬后，才能继续易生和艾灸，直到规定数量的强灸完成。施灸时，由于火灼伤皮肤，会引起剧烈疼痛。这时可以在艾灸穴位周围轻轻拍打，缓解疼痛。

无瘢痕灸

施灸时，在穴位上涂少量凡士林，以利于艾炷的贴敷，然后将大小合适的艾炷放在穴位上点燃艾灸。当灸锥的五分之二或四分之一烧伤并感到轻微灼痛时，很容易再灸。一般应艾灸至局部皮肤潮红无泡沫。

2.间接灸

是一种用药物将艾绒从穴位皮肤上分离出来的艾灸方法。比如隔姜灸和隔盐灸。

隔姜灸

将生姜切成薄片。生姜的厚度一定要掌握。如果太厚，艾灸的效果会大大降低。直径约2-3厘米，厚度约0.2-0.3厘米。中间用针孔，然后将姜片放在穴位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃艾灸。当艾草燃尽时，很容易施灸。强灸规定次数后，皮肤应红润无起泡。

大蒜灸

将新鲜大蒜头切成0.2-0.3厘米厚的薄片，中间扎几个孔，然后放在舒舒或患处，然后将艾绒放在大蒜片上，点燃艾灸。当艾炷燃尽后，很容易再次艾灸，直至完成规定的强灸次数。

隔盐灸

用纯盐填满肚脐，或者在盐上放一片薄薄的姜片，在上面放一个大艾炷进行艾灸。

附子饼灸

将附子研成粉末，用酒勾兑成直径约3厘米、厚度约0.8厘米的附子饼，在中间针刺孔，放在要灸的穴位或患处，放上艾炷灸至规定的强灸次数结束。

3.艾条灸

取24克纯净柔软的艾绒，铺在长26厘米、宽20厘米的细草纸上，卷成直径约1的圆柱形艾绒卷。5厘米，卷紧。用柔软、松散、坚韧的桑葚纸包裹，用胶水或浆糊密封。艾灸分为温和灸和啄灸。

温和灸

施灸时，点燃艾条的一端，对准要灸的穴位或患处，距离皮肤约2-3厘米，熏制、烘烤。可取的方法是吸烟和烘烤，使患者局部感到温暖而无灼痛感。一般每个地方艾灸5-7分钟，直到皮肤发红。

阙啄灸

施灸时，艾条的点燃端不固定在距灸点皮肤一定距离的位置，而是像鸟啄食一样进行艾灸。此外，还可以上下或左右均匀移动或反复施灸。

4.温针灸

是一种针灸结合的方法，适用于需要留针且适合艾灸的疾病。操作时，将针刺入穴位取气后，给予适当的补泻手法留针，然后将纯净柔软的艾绒捏在针尾，或在针柄上插一根约2厘米长的艾条点燃艾灸。艾绒或艾条烧好后，将灰烬取出，取出针。

5、温灸

它是一种特殊的金属制成的圆柱形艾灸工具，因此也被称为暖圆柱形艾灸。桶的底部尖而平，桶内套有小桶，小桶周围有孔。施灸时，将艾绒或药物放入艾灸器的小管内，点燃后，扣紧艾灸器的盖子，然后放在穴位或灸位，进行熨烫灸，直至灸位皮肤红润。具有调和气血、温中散寒的作用。

艾灸后的注意事项

艾灸时要多加注意，灸后不可掉以轻心。艾灸后注意事项如下。

1.艾灸后，要乐观开朗，精心调养，戒贪欲，不要过度劳累，清淡素食有助于疗效。

2.艾灸调理时要有耐心。如果赶时间，就不要做艾灸，这样效果会更差。不要急于求成。艾灸要长期坚持，要有信心长期坚持，这样才能得到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须坚持不懈。

3.艾灸可以在上午和下午进行，晴天不用避开。艾灸对夜间失眠较好。

4.艾灸的不良反应一般无不良反应。但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会引起发热、乏力、口干、全身不适等反应。一般不用担心，继续艾灸可以消失。

5.一般艾灸后，避免着凉。秋冬穿得整整齐齐后，头上、身上出汗后出门。春夏艾灸后保暖。艾灸当天不要洗澡，以免着凉。

6.一般艾灸前后，喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。

结论:通过以上介绍，你知道艾灸的方法吗？艾灸的方法很多，要选择自己的方法，正确的艾灸。艾灸疗法可以帮助我们提高视力，治疗妇科疾病、高血压、关节炎等疾病。与药物治疗不同，艾灸治疗更健康、更安全。你可以试试。