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杏林智慧养生导语：三年了，便秘就看吃什么了。生活中，很多年轻男女都有便秘。那么，你知道吃什么可以缓解便秘吗？有哪些快速治疗便秘的方法？便秘吃什么？让我们来看看拯救便秘患者的良方。>>>重度便秘已经用这种方法治疗了30年吃香蕉红薯不管用，1粒种子泡茶，3年后便秘会好一些只有经历过便秘的人才知道便秘是反复出现的症状，
三年了，便秘就看吃什么了。生活中，很多年轻男女都有便秘。那么，你知道吃什么可以缓解便秘吗？有哪些快速治疗便秘的方法？便秘吃什么？让我们来看看拯救便秘患者的良方。>>>重度便秘已经用这种方法治疗了30年
吃香蕉红薯不管用，1粒种子泡茶，3年后便秘会好一些
只有经历过便秘的人才知道便秘是反复出现的症状，三年的间歇性便秘让我苦不堪言。35岁之前，我也是一个“穿酒肉，拉屎一夜”的女人。毕业后成功进入理想单位，和喜欢的人结婚，生了宝宝。我应该每天都沉浸在幸福中。然后，生完宝宝，便秘开始找我。
既然是产后常见的问题，很多女性肯定也有同样的苦恼。当我认为这是一个普遍的问题时，我放松了。直到皮肤变黄变粗糙，开始疯狂长痘痘，口臭也疯狂袭来，才意识到问题的严重性。去医院吃了点泻药改善问题。
然而，吃了一次药后，便秘变得不可收拾，断断续续，再也找不到以前的顺畅。于是一家人忙得不可开交，每天吃香蕉，第二天吃红薯晚餐，然后问题无法根本改善，就这样一拖再拖，被便秘困扰了3年。
吃西药的指标不治本，食疗有好有坏。一家人开始瞄准中药药方，当然也走过了很多弯路，最后被一个药方救了出来，那就是火麻仁茶！大麻籽是大麻的种子，在泡水时非常有效。当然，它们不是简单的泡水，还可以搭配一些药材。以下是具体的处方:
火麻仁、番石榴、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐花、木耳、黄精、火麻仁10g，其余5g加水煎煮，每日2-3次。喝了7天，开始拔香蕉。关键是我喝酒后从来没有便秘！懒人也有活法。他们不想每天做饭。直接做茶包非常方便。
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