孕妇可以吃百合吗 孕妇能吃百合吗？孕妇吃百合要注意什么？
金加洲养生众所周知，百合有润肺的作用。孕妇怀孕后应多吃保健食品。百合很好，但是作为一种花，很容易引起其他问题。孕妇比较敏感。接下来，你可以看一看。孕妇吃百合要注意什么？
孕妇能吃百合吗？
孕妇可以吃百合。百合补气伤肺，不宜多服。此外，感冒咳嗽、虚寒出血、脾胃不好的人忌吃味甘、微寒的百合。归心肺经。百合鲜品含有黏液，有润燥清热的作用。中医治疗肺燥或肺热咳嗽总是有效的。功能:滋阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳、痰中带血、乏力惊悸、失眠多梦、精神恍惚。具有滋阴润肺、止咳的功效，用于肺阴不足引起的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。对于肺虚久咳，疲劳咳血，如百合固金汤。具有清心安神功效，可用于治疗发热、乏力、惊悸、失眠多梦等。汤剂10-30克。清心宜生，润肺宜蜜加工。滋阴清热，养精养血。
孕妇吃百合有什么好处
百合营养丰富，孕期食用百合对胎儿帮助很大。百合又叫蒜脑薯，根似蒜，味似山芋，既是甜食，又是益药。孕妇吃百合可以补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平甘，还能补中养阴润肺，止咳平喘，大小便方便。
1、润肺止咳、清心安神，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。2、美容功效，百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。尤其适宜工作压力大的人群。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。5、能保护血管、降低血浆胆固醇，有效预防高血压，降低血糖。6、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅。7、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。孕妇吃百合的注意事项
百合富含蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素。孕妇食用百合不仅能补充身体所需的能量微量元素，还能刺激食欲、安神，有助于增强体质。但这并不意味着百合对孕妇是安全的，孕妇食用时要注意。
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合
从对大鼠和狗的实验中发现，长期大剂量食用会对肺和肾脏造成损伤，并对野生百合的白细胞和血小板产生影响。甚至吃百合也有一定的毒性。建议使用前咨询医生。直接接触生鳞茎可能引起皮肤瘙痒，吞咽生鳞茎可能引起呕吐、腹泻等症状。
2、对百合过敏的人不宜吃百合
莉莉可能会成为过敏原。如果对百合过敏，食用百合可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状。所以这样的人应该避免吃百合。
3、不宜多吃
百合作为一种保健食品，也是一种很好的药材。是三分药，长期服用会对身体造成很大伤害，比如对这种药的依赖。所以孕妇不宜多吃。
4、选择新鲜优质的百合
用新鲜食材做成的菜，味道好，营养价值高，所以很多人喜欢吃。买新鲜百合的时候要选大的，颜色白的，花瓣均匀的，肉厚的，底凹土少的。如果百合颜色偏黄，在凹土里湿漉漉的，可能已经烂了，不适合这个时候吃。买干百合的话，是干的，没有杂质，浓稠的，晶莹剔透的。
5、不宜直接碰触新鲜百合
百合有一定的毒性。直接接触生鳞茎可能引起皮肤瘙痒，吞咽生鳞茎可能引起呕吐、腹泻等症状。
6、烹调方式健康
孕期饮食不宜过重。孕妇在吃百合的时候，要尽量避免长时间的高油高温的方式，以免上火，消化不良。
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