鸽蛋粥 鸽蛋大米粥

不知道你有没有吃过鸽子蛋和米粥。粥味道不错，空的朋友可以多喝。

鸽蛋大米粥

来源:家庭医学饮食

配料:鸽蛋2个，粳米50克。

鸽子蛋米粥怎么做

首先，用粳米煮粥。煮熟后加入鸽蛋，拌匀，煮粥。

用法:每日2次，空口服5天。

鸽蛋大米粥的功效介绍

功效:用于预防麻疹。

水稻也被称为水稻和早稻。大米的成熟种子(谷粒)去皮后称为“米”。在中国，水稻已经种植了6900多年，形成了独特的水稻文化。相传神农、黄帝开始耕种，到殷商时，米已成为五谷之首。周代，大米从中国传入朝鲜和越南，汉代传入日本。印度开始种植水稻，比中国晚1000多年。公元前5世纪，大米经由伊朗传入巴比伦，然后经由非洲传入欧洲。400多年前，大米被哥伦布带到了美洲。目前中国仍然是水稻产量最多的国家，全国各地都有种植，但品种不同。目前，中国仍然可以找到野生稻的生长地。

营养成分:每100克大米中含有13.3克水、7.4克蛋白质、0.8克脂肪、0.75克粗纤维、77.2克碳水化合物、0.6克灰分、0.11毫克硫胺素、0.05毫克核黄素、1.9毫克烟酸、103毫克钾、13毫克钙、2.3毫克铁、34毫克镁和钠

药效:米味甘，不好吃。具有健脾养胃、益精壮志、调和五脏、疏通四脉、除烦止渴、止泻的功效。对排尿困难、尿频、腹泻等疾病有治疗作用。

如何吃米饭:吃米饭的主要方法是蒸或者煮粥。蒸饭之后，米饭一直被视为第一主食，煮粥是最常用的吃法。几千年来，米粥一直是人们赖以充饥的食物之一。现在，粥已经从过去充当食物充饥的角色，变成集营养、保健、养生、滋补、美味等功能于一体的新型流质食品。

白米粥是人们生活中最常见的食物。它具有米味浓郁、易消化、制作简单的特点。它含有大量的淀粉，每50克水解后可产生约40克葡萄糖。常用于治疗小儿因消化不良引起的腹泻、腹泻，并可缓解腹泻引起的体内脱水。喝一定量的米汤比口服电解质溶液更有效。

用大米做成的粽子，是中国饮食文化的特产之一，它不仅