酸枣汁 听说酸枣汁能减肥 到底是不是呢
程氏胃养生导语：红枣是公认的补血养气的食品，种类繁多。经常吃的红枣、黑枣都有这样的效果。大家都吃过酸枣。它又小又圆又可爱。大家都爱喝枣汁。有人说可以减肥，不是吗？喝枣汁能减肥吗红枣是一种遍布全身的珍品，自古以来就是一种很好的民间保健品。酸枣汁，结合现代科技，提取酸枣等水果的精华，酸甜适口，甘甜自然，珍妮弗。酸枣属于鼠李科，酸枣是落叶树，秋天结果。
红枣是公认的补血养气的食品，种类繁多。经常吃的红枣、黑枣都有这样的效果。大家都吃过酸枣。它又小又圆又可爱。大家都爱喝枣汁。有人说可以减肥，不是吗？
喝枣汁能减肥吗
红枣是一种遍布全身的珍品，自古以来就是一种很好的民间保健品。酸枣汁，结合现代科技，提取酸枣等水果的精华，酸甜适口，甘甜自然，珍妮弗。
酸枣属于鼠李科，酸枣是落叶树，秋天结果。果实圆形，紫红色，有酸味。其枣仁味酸甜，能安神养心。可用于治疗失眠、多梦、易怒、心悸、健忘和神经衰弱。它的枣肉味道酸，可以促进食物消化。主要治疗食积、饱腹、食欲、健美。红枣既能缓解神经衰弱，又能调节神经，能改善经常心烦、多梦、健忘的状况。
营养价值
红枣富含蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、果胶、维生素、钙、磷、铁、苹果酸、柠檬酸等营养成分。酸枣如果食用对人体健康有益。粉末被加工成营养成分更高的饮料。红枣富含果酸、维生素和矿物质，有利于调理脾胃。
红枣汁的热量
总热量:46千卡，总碳水化合物:10.9克；
优点:低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸；
吃46卡路里相当于做以下运动:散步12分钟，跑步5分钟，跳绳4分钟，健美操9分钟；
枣汁是否能减肥大家都知道，可见它是一种低胆固醇低脂肪的果汁，还能起到保健的作用，所以人们可以经常喝，还能起到安神助眠的作用。
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