土豆加面粉的做法大全 怎么蒸土豆好吃又简单 简单快手可减肥的土豆营养做法
汤老师在养生椒盐蒸土豆
配料:7个小土豆，少许粗盐，少许黑胡椒，少许碎香叶。
练习:
1.土豆去皮，洗净，放入电饭锅蒸熟。
2.将蒸好的土豆放在盘子里，撒上盐、黑胡椒和香叶。
粉蒸土豆粉蒸土豆
配料:绿土豆500克，五香蒸面150克，郫县豆瓣1.5汤匙，胡椒粉1茶匙，葱2个，蒜2瓣，姜2片，腐乳1汤匙，熟植物油2汤匙，鸡粉1茶匙。
练习:
1.土豆去皮，切块，然后用水冲走淀粉，防止变色；将葱洗净，切成葱花；剁碎的豆沙；姜和蒜是切碎的。
2.将土豆沥干水分，加入豆瓣、姜、葱、蒜、胡椒粉、腐乳、植物油、鸡粉和适量盐，拌匀20分钟。
3.加入蒸好的肉米粉拌匀，让每个土豆都粘上米粉。
4.将叶子在蒸笼下切好，放入土豆和米粉，在蒸笼中蒸35-40分钟，直到完全煮熟。
蒸土豆丝蒸土豆
配料:土豆、面粉、油、大蒜、盐、香油。
练习:
1.土豆去皮擦净，用水浸泡几分钟，洗掉淀粉，然后漂洗干净控水，用干抹布或厨房纸吸干水分。
2.倒入少许食用油拌匀，然后加入面粉，让每一片土豆丝都粘上面粉。
3.先在蒸锅里煮一壶开水，将土豆丝放入蒸锅，不要太稠，水开后在蒸锅里蒸。蒸5分钟左右。
4.取出蒸熟的土豆丝，凉透后倒入盆中，用筷子摇一摇。
5.将蒜泥、盐、香油混合均匀，倒在土豆丝上，搅拌均匀。
豉椒蒸土豆排骨辣椒蒸土豆排骨
配料:猪排350g，土豆1个，豆豉1汤匙，小红辣椒1-2个，葱1个，姜2片，蒜瓣2-3个，料酒1汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，盐1/4茶匙，糖1/2茶匙，胡椒粉少许，淀粉1茶匙。
练习:
1、豆豉用冷水浸泡3-5分钟。
2.洋葱、生姜、大蒜和红辣椒切碎，与所有腌料混合均匀。
3.猪排用水彻底洗净，沥干水分，用腌料腌制1小时左右。
4.把土豆去皮，切成小块。把它们摊在盘子底部。将腌制好的排骨放在土豆上，在蒸笼中蒸30 -40分钟。
提示:
1.排骨下面的土豆要尽量平放。不要贪多，堆的太厚，会导致煮熟的排骨和土豆还没有软烂。
2.我喜欢用更柔和的味道来延长烹饪时间。
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