可以每天泡脚吗 泡脚一年四季都可以吗 对身体好吗
程氏胃养生1一年四季都可以泡脚吗
一年四季泡脚都可以。
泡脚每天都要做，一年四季都各有功效。所谓“春洗脚，开晒脱；夏天洗脚，夏天可以淋湿；秋天洗脚，肺会蠕动；冬天洗脚，丹田暖和。”。春天晒太阳，比如冬天又冷又老，就像一棵小树苗，从根下慢慢升温，夏天像长长的枝叶，这样会更好的茂盛。如果你在秋天浸泡，就像你可以回收阳一样，你可以回收回来。冬天泡的时候藏起来。所以一年四季泡是很有好处的。从脏腑来说，春天泡肝是好的。夏天泡对心脏好，不是西医的心脏，是中医的心脏。秋天泡对肺有好处，冬天泡可以补肾。所以器官分四季也是有好处的。
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常年泡脚的好处
1.促进血液循环
热水泡脚可以加速人体血液循环，改善长期不动或疲劳引起的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉。
2.促进新陈代谢
足浴可以促进足部和全身的血液循环。因为血液循环的增加，可以调节内分泌功能，促进内分泌腺分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺素等，可以促进新陈代谢。
3.治疗睡眠障碍
热水洗脚可以协调交感、副交感神经的兴奋，调节、理顺、放松神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠多梦、早醒等睡眠障碍。还可以放松肌肉，促进血液循环和睡眠。
4.保持身材
足部是人类的根，足部有多达75个具有重要治疗价值的反射区。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除血液垃圾和病变，治愈多种慢性疾病。
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泡脚注意事项
1.太饱太饿的时候不容易泡脚
泡脚时，避免过饱、饥饿或进食，因为足部按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内泡脚是不可取的，会影响胃内的血液供应。
2.脚气患者应该小心感染
脚气的人在病情严重到起泡的时候不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。患有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不容易泡脚。
3.不要把脚泡太久
老年人，如果泡脚时间过长，会出现出汗、心悸等症状。所以老年人每天睡前泡脚20分钟比较好。
4、婴幼儿不需要泡脚
因为孩子是“纯阳”，容易发热，爱火。如果用热水和汗水泡脚，会发热。每天用温水洗脚就好。洗完后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。
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