吃茭白的禁忌 孕妇怎么吃茭白才健康?孕妇吃茭白有哪些禁忌?
养生桃桃导语：茭白营养价值高，具有解渴、利尿、除湿的功能。孕妇容易出现便秘等症状，吃茭白非常适合缓解，部分孕妇在孕期皮肤会变得粗糙暗淡。吃茭白可以保持皮肤湿润有光泽，抑制黑色素的生成。既然孕妇吃茭白有那么多好处，孕妇怎么吃？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将告诉你。孕妇吃水竹如何健康？配料:鸡蛋、茭白、核桃油、精盐、葱花、肉汤练习
茭白营养价值高，具有解渴、利尿、除湿的功能。孕妇容易出现便秘等症状，吃茭白非常适合缓解，部分孕妇在孕期皮肤会变得粗糙暗淡。吃茭白可以保持皮肤湿润有光泽，抑制黑色素的生成。既然孕妇吃茭白有那么多好处，孕妇怎么吃？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将告诉你。
孕妇吃水竹如何健康？
配料:鸡蛋、茭白、核桃油、精盐、葱花、肉汤
练习:
1.茭白去皮洗净，切成丝备用；将鸡蛋敲入碗中，加入精盐，拌匀。
2.核桃油入锅加热，葱花入锅炒，加水竹丝翻炒几下，加入精盐和肉汤，将汤翻炒，煮熟后放入盘中。
4.再拿一个锅，加入核桃油加热，倒入蛋液，将炒好的茭白炒熟，鸡蛋煮熟后装盘。
孕妇吃水竹有哪些禁忌？
1.由于茭白含有较多的不溶性草酸钙，其钙不易被人体吸收，所以不适合阳痿、遗精、脾虚、胃寒、肾脏病、尿结石或尿中草酸盐结晶较多、腹泻的人群。
2.水竹感冒可引起老年病，胃寒虚寒、疮疡化脓者不宜食用。
3.遇水竹黑心，是旧质的表现，不宜食用。
以上是sandingtv.com三鼎健康网提供的孕妇吃茭白的方法。茭白和鸡蛋都是高营养食品，非常适合孕妇食用。用核桃油和肉汤熬制而成，富含维生素A和钙，色泽黄白，味道鲜美，具有解热、烦渴、利尿的作用，非常适合孕妇食用。
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