突然心跳加快怎么缓解 睡觉期间心跳加快是什么诱因引起，如何改善
是书瑶呀导语：不知道你有没有注意到，晚上睡觉的时候，心跳突然加速，然后从梦中惊醒。很多人很好奇，为什么不做梦的时候会有心跳加速的症状？这时，你需要注意心脏的健康。那么，睡觉时心跳加速的原因是什么呢？睡觉期间心跳加快是什么诱因引起半夜心跳加快的原因很多，其中主要与生理性心动过速、药物性心动过速和病理性心动过速有关。如果心跳过快无法缓解，要及时去医
不知道你有没有注意到，晚上睡觉的时候，心跳突然加速，然后从梦中惊醒。很多人很好奇，为什么不做梦的时候会有心跳加速的症状？这时，你需要注意心脏的健康。
那么，睡觉时心跳加速的原因是什么呢？
睡觉期间心跳加快是什么诱因引起
半夜心跳加快的原因很多，其中主要与生理性心动过速、药物性心动过速和病理性心动过速有关。如果心跳过快无法缓解，要及时去医院检查，确认病因，才能有效缓解病情。
心跳加快了要怎么办
尽量保持心情愉快，睡眠充足，饮食习惯健康。
尽量不要做剧烈运动，以免加重心脏的代谢负荷。
如果心跳过快得不到有效改善，就要及时去医院进行定期检查治疗，确认病因，然后对症下药，避免病情延误，不利于心脏健康。
如何保护好心脏
我们应该学会放松自己，避免紧张和抑郁。长期的精神压力很容易导致心脏病。
尽量多吃富含复合碳水化合物的食物，比如全麦、糙米、燕麦片、麦片、荞麦、土豆，这些都是复合碳水化合物。经常食用可以保护心脏。
尽量戒烟，限制饮酒，睡眠充足，按时做定期心脏检查。
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