耳朵长了个硬包 耳朵上长了个硬包怎么办 如何护理耳朵

一、耳朵上长硬包的三个原因

1.皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿称为粉瘤，主要由皮脂腺分泌管堵塞引起，皮脂腺囊上皮肿胀形成内容物增多的滞留囊肿。皮脂腺囊肿发生缓慢，呈圆形，与周围组织边界明显，质地柔软，无压痛和流动性。一般没有症状。皮脂腺囊肿常见于青少年，尤其是未婚男性，因为他们正处于旺盛的青春期，分泌旺盛。所以皮脂不及时清理，容易堆积在耳垂，时间长了会形成皮脂腺囊肿。就像耳垂里的硬包。一般情况下，日常生活中注意卫生，洗脸的时候记得清洁耳朵外观，不治好就会消失。如果皮脂腺囊肿异常，不要急于自己处理，一定要去医院确诊。

2.淋巴结肿大。很多人都经历过。一般来说，这是由淋巴结的炎症和肿胀引起的。通常淋巴结是不能明显触及的。肿起来的时候感觉像硬包，就像硬包突然长出来一样。淋巴结肿大可能受周围疾病影响，如中耳炎、头皮感染等。淋巴结本身不需要治疗，但原发病可以治疗。如果原发病未知，可以先观察。这种可能性很小，一般位于耳垂中骨表面和皮肤下面。

3.淋巴分布在耳垂最密集的地方，所以如果其他地方有炎症，比如受伤发炎，上火等。，它会引起淋巴的炎症和肿胀，从而导致耳垂里出现一个又长又硬的包。病人可以摸摸这个硬包试试。如果他们很活跃，感到疼痛，那么这个硬包只是一个淋巴肿胀，只要它减少炎症。如果感觉不到疼痛，应该去医院做淋巴活检，确定是不是肿瘤。耳垂后面长个硬包是大事小事，所以如果发现这个硬包，最好尽快去医院检查。

二、耳朵上长了硬包怎么办

耳朵上长硬的包一般不需要治疗。严重的话可以去正规医院检查。耳朵上有两种常见的长硬包:

1.皮脂囊肿

皮脂腺囊肿多见于耳部，尤其是耳垂。一般情况下，如果耳后硬袋增生不明显或较小，可考虑抗炎调理治疗，避免吃辛辣食物。

不要太在意，也不要经常接触，否则会引起皮脂腺囊肿的炎症。不要听别人的建议，尽量随便吃点阿莫西林片消除炎症，最好在医生的指导下服药。

皮脂腺囊肿多见于青少年，尤其是未婚男性。因为他们处于青春期，精力旺盛，分泌旺盛，皮脂不及时清理容易堆积在耳后，时间长了会形成皮脂腺囊肿。

一般情况下，日常生活中注意卫生，洗脸的时候记得清洁耳朵外观，不治好就会消失。

皮脂腺囊肿异常，不要急于处理，一定要去医院诊断。医生摘除的话，手术比较小，费用一两百块。

2.这是一个增大的淋巴结

如果是淋巴结炎，就要去正规医院做相关检查，因为淋巴结炎可能会受到周围疾病的影响，比如中耳炎、头皮感染等。

淋巴结肿大通常位于耳后中骨的表面和皮下。淋巴结肿大是细菌感染或病毒感染后，机体免疫系统杀死病毒而引起的。身体的免疫系统将病毒完全杀死后，自然消退。一般不需要治疗。如有必要，最好在专业医生的指导下服用消炎药。

三、耳朵护理注意要点

1、耳朵保健保持良好的精神状态。人在情绪激动或焦虑时，肾上腺素分泌增多，可引起内耳小动脉痉挛，小动脉血流缓慢，导致内耳供氧不足，突发性耳聋；

2、耳朵保健要养成科学的饮食习惯。多吃富含锌、铁、钙的食物，可以减少微量元素的缺乏，从而帮助扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力下降；

3.耳部护理。谨慎使用或禁用损害听觉神经的药物。氨基糖苷类抗生素是导致耳蜗损伤最严重的耳毒性药物之一。因此，避免滥用这些抗生素是减少药物性耳聋的重要措施。家中有耳毒性药物过敏反应史者，慎用这些药物。

4、耳朵保健避免长期接触高分贝噪音。长期暴露在高分贝的噪音中，会损伤毛细胞和内耳，导致噪声性耳聋。工厂噪声可导致职业性噪声性耳聋，卡拉ok等噪声较大的场所应尽量避免。另外，要避免长时间听耳塞，否则会造成听力损失；

5、耳朵保健经常按摩耳朵。按摩可以促进内耳血液循环，如按摩耳廓、捏耳垂、按摩颈后发际线两侧的风池穴等。也可以闭着眼睛坐着不动，双手食指插入耳洞，然后快速拔出，这样连续做10次；

6.不要割破耳朵。拔耳时如果用力不当，很容易造成外耳道的损伤和感染，导致外耳道的疔疮、炎症和溃烂。当你舔耳朵的时候，你不会注意。耳勺也会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力；

7.积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化、糖尿病等疾病。这种疾病可能会引起耳部疾病。

四、四种简单的耳朵护理方法

1.明古天

铃鼓是指耳朵里的声音。用手掌捂住耳朵，用手指、中指、无名指轻敲风府穴附近36次。这种方法不仅可以增强听力，还可以缓解大脑疲劳。工作休息的时候闭上眼睛，可以敲鼓，保持头脑清醒，耳朵畅通。耳朵有外伤和中耳炎，暂时不要用这种方法。

2.振动耳道

用双手食指按压耳道，按压释放，快速振动，使耳道产生振动并传递到大脑。每次5 ~ 10分钟。或者用食指塞住耳洞，按下耳门，然后各摁三次。此法可单独作为保健方法使用，能增强听力，醒脑清心，防治头晕耳鸣、闭耳、脑名等疾病。也可与明天姑配合使用，增强保健效果。

在现代生活中，经常因压力疲劳而耳鸣的人往往会使用这种方法进行保健，可以缓解症状，健脑健耳。如果耳朵有炎症，不适合这种方法。

3.旋转螺旋

用双手掌心自上而下按摩耳廓，然后水平按摩耳廓前后，耳朵感觉热，每天两到三次。它有清脑、醒脑、助听的作用。

耳朵是一个全息器官，全身的内脏、躯干、四肢在耳朵里有相应的反应点，身体的疾病在相应的部位有异常的反应点。所以按摩耳廓可以刺激和调节全身的脏腑。刺激异常反应点对慢性病有辅助治疗作用。

揉耳廓可以促进耳朵的血液循环，所以在有冻疮的情况下不适合用这种方法。

4.揉耳朵

耳朵被经络包围，经络由静脉聚集。经常按摩耳朵周围的穴位，可以调节经络的气血，健脑健耳。利用穴位与经络和脏腑的关系，可以调节脏腑功能，预防疾病，强身健体。

扭转听宫——用拇指和食指指尖捏住耳屏前的听宫点，向前推拉，每分钟扭转穴位60次，用力均匀，直至疼痛到达耳朵，然后停止5分钟。此法有利于耳复苏，健耳，防耳聋。

耳前揉——按耳屏前的点，听宫，听会等。用双手和食指，力度以痛感为准，按压时应协调切割法、振动法和敲击法。每次5 ~ 10分钟。经常搓揉可以防治耳鸣，提高听力。

耳后推——双手将手指放在耳后，顺着风、脉搏、耳后壳、脑神经上下推20 ~ 30次。具有滋补肝肾、降血压的作用。

叩苦风——用两个食指指尖叩搓两边的苦风。自己掌握好自己的力量，在穴位处感受疼痛和热度5分钟左右。这个穴位可以有效缓解耳鸣，健耳。

拔耳廓——耳廓与外耳道和内耳紧密相连，拔耳廓影响外耳道和内耳神经。用双手拇指和食指挤压耳廓根部，上下提拉，用力均匀，每分钟持续提拉约5分钟80 ~ 100次。耳朵肿胀的感觉很明显。这种方法有调节耳中气血，听耳健脑的作用。