枸杞子怎么吃壮阳 枸杞怎么吃壮阳
贾老师说养生1.为什么叫美食伟哥
中医认为，肾脏是人体的重要器官，储存精气，对生长繁殖有重要作用，与骨、髓、耳关系密切。枸杞、芸豆补肾壮筋骨。枸杞补肾填精效果显著，药性平和，被历代名家誉为强身健体、延年益寿的良药。
根据中医理论，枸杞味甘，属肝肾经，补肾养肝明目，补血安神，生津止渴。常用于治疗肝肾不足、精血不足。但是，根据不同的疾病和体质，枸杞的食用方式是不同的。
肾阴不足，腰腿酸软，脚膝酸软，头晕耳鸣所致的虚损，最简单的吃法就是将枸杞浸泡在水中。取枸杞20-30克，用开水冲泡，盖上盖子炖10-20分钟，浸泡两三次后饮用。直接咀嚼枸杞更有利于营养物质的吸收。张锡纯50岁时，每天晚上睡前嚼30克枸杞。建议体质偏暖的人早晚各服用15-40粒，1-3个月后即可见效。体质冷的人不宜生吃，可在碗里蒸30-40分钟，作为零食食用。
2.谁不应该吃蟑螂
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。
1.因为它对温暖身体非常有效，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
2.患有高血压，过于急躁的人，或者平日大量食用肉类，导致面部泛红的人，不宜食用。
3.枸杞可以滋补肝肾，但不需要服用。
4.虚寒者服用，会有滑泻之弊，上火不清者慎用。
3.你怎么吃春药
1.北芪河马小厨师炖乳鸽
10g:视力
15克:补肾
30克:减肥
2、枸杞胡爱山海参汤锅壮阳法
配料:胡爱山五钱，巴戟天五钱，焉耆五钱，海参八两，红枣二十个。
练习:
1.山药、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2.将海参切成块，与上述材料一起放入炖锅中，加入适量的水，炖三个小时。
3.花生粥
主要成分:
糯米150克白米150克花生100克
枸杞20g红枣50g菊花6-8朵
制造步骤:
将花生在热水中浸泡2小时，脱去衣服
枸杞浸泡备用。红枣洗净、去核、切碎
菊花被清水漂过
将两种大米混合，漂洗，浸泡2小时。放高压锅；
用花生煮。大火煮开，小火闷40分钟。
放入红枣，煨5分钟。放入菊花和枸杞，煨1分钟。
4、炖羊肉
具有健脑、强筋、补肾的作用。适用于男性阳痿早泄、女性月经不调、性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力不好，头晕。
配料:羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，葱少许，盐。
制造步骤:
在沸水中煮透，捞出切成小方块，与姜片在热油锅中翻炒，煮料酒，然后倒入砂锅，加入枸杞20克，清汤2公斤，葱和盐适量，小火炖。用味精调味。
5.玉米糯米
好吃又好吃，颜色好看。
成分:200克玉米
辅料:枸杞10克，绿豆20克
调料:白糖150克，淀粉5克
生产方法
1.枸杞洗净、软化；
2.清洗玉米粒；
3.将锅放在火上，加入适量的水，加入玉米粒和青豆，烧至玉米粒熟；
4.加入糖和枸杞，煮5分钟左右，勾出淀粉，盛在碗里食用。
4.壮阳可以吃什么蔬菜
大葱，壮阳高手。在一些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的体现。比如非洲巴尔干半岛，一些民族的青年男女结婚一定要有大葱。首先，他们希望这对夫妇健康快乐。第二，他们希望新郎更有男子气概。大葱含有丰富的各种营养成分，可以放松血管，促进血液循环，对心血管系统非常有益。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌，并能有效刺激性欲，从而“壮阳滋阴”。对于男性来说，应该每周吃三次大葱或小葱，可以用来炒菜和凉拌，也可以作为调味剂。
“蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中、补肾壮阳等功效。，不仅增强能量，对男性勃起功能障碍和早泄也有极好的治疗作用，所以在古代医书中被称为“春药草”，现代人则给它起了“蔬菜中的伟哥”的称号。
韭菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。对于男性来说，韭菜炒虾仁或者韭菜煎蛋简单易做，应该多吃。需要注意的是韭菜不容易消化，不能一次吃太多。心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红苔少，容易盗汗的人要少吃，过敏的人也不要吃。
“菜肴皇后”洋葱。罗马医生用洋葱做开胃菜，印度人用洋葱做“性激素”。现代医学还发现，洋葱具有抗炎、抗菌、利尿、止泻、降糖、降脂、降胆固醇、降血压等多种功能。它也是目前已知的唯一一种含有前列腺素的植物，可以保护前列腺。它不仅享有“菜中皇后”的美称，而且是一种很好的春药。比如俄罗斯男人一日三餐离不开洋葱。
吃洋葱有很多方法。如果想充分发挥“男菜”的效果，不妨做成洋葱煎蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性有明显的好处。
5.蟑螂的三个副作用
第一，阴虚的人吃枸杞容易生气
夏季阴虚者要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、味淡，用量过多会引起上火，生吃更是如此。
第二，过度消费存在很多问题
枸杞适合体质弱，抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意剂量。过量食用枸杞会引起人生气，流鼻血，甚至引起红眼病和不适。
第三，吃枸杞是禁忌
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。
由于枸杞具有很强的暖身作用，所以对于血压高、性情过于急躁的人，或者平日大量摄入肉类而出现面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要食用。
从上述专家的介绍中，我们知道枸杞的副作用是什么。当然，这些副作用并不意味着所有人都会出现，只是针对特定人群。所以，只要大家都知道自己的身体状况，有选择地吃，就不会有问题。
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