做完艾灸多久可以洗澡 艾灸治疗后能马上洗澡吗

1.艾灸治疗后能马上洗澡吗

艾灸是我们特有的中医治疗方法，对肩周炎有一定疗效。一般艾灸后最好不要立即洗澡，因为在艾灸过程中，由于皮肤的毛孔被加热充分打开，药物可以通过毛孔进入体内，起到治疗作用。这个时候如果马上洗澡，打开的毛孔没有完全闭合，很容易受风受凉，会加重疼痛感。但不是不能洗澡。艾灸半小时到一小时后洗澡比较好。

艾灸可以天天做。虽然艾灸每天都可以做，但是做艾灸的时候要注意时间。比如艾灸一定要坚持，艾灸本身就是一种保健作用。要想有保健效果，一定要坚持，不能半途而废，否则不仅浪费时间，而且没有效果。做艾灸的时候一定要注意重点放错地方。一旦贴错了，就没效果了。还要注意艾灸的时间。对于一些失眠患者，睡前一定要施灸帮助睡眠。不能在空的肚子上做，也不能吃完马上做。

2.艾灸治疗内分泌疾病的具体做法

女人一旦内分泌失调，脸色就会苍白，身体就会生病，脾气也会变坏，就像一朵垂死的花。内分泌失调对身心健康影响很大。对于内分泌失调的治疗，大部分人还是相信中医的。那么在这里边肖将和大家分享艾灸治疗内分泌失调的具体做法。

穴位选择:

中脘、关元、子宫、惠来、巴伦、足三里、三阴交、白胤

具体做法

可以在腹部穴位做移动灸，用三眼灸盒或四眼灸盒灸。多眼灸盒的优点是可以插一根艾条，两根艾条，或者三根或四根艾条。用多眼灸盒比较随意。如果眼睛没那么多，我们多插几根艾条也不是很方便。所以腰腹部还是提倡使用多眼灸盒，够热够结实。然后在腰腹施灸时，要循序渐进。而不是一开始就插四根艾条，应该是一个逐渐适应温度，让身体适应的过程。开始时间为20-30分钟，分开的足三里和三阴交穴为10分钟，逐渐适应，逐渐延长艾灸时间。

开始艾灸，前10天可以连续做，10天可以视为一个疗程。如果感觉效果不明显，继续艾灸，如果已经有很好的疗效，可以隔天做一次艾灸，效果很好，或者一周做2-3次艾灸。

适用人群

艾灸分为治疗期、巩固期和保健期。治疗期间一定要坚持日常治疗。这个时期看条件。有的人疗程长，长时间看不到疗效，有的人疗程短。10天后，他们会看到好的结果。有两种人:

第一，它对艾灸敏感，对经络敏感，它的病可能还没入经络，不如在我们皮肤表面调理一下。最重要的人是适应艾灸的人。

第二，对于对艾灸不敏感的人来说，往往隔了三两个月就没有看到艾灸后的疗效。然后，有几种可能。可能是他们病久了，致病因素进入了经络和脏腑。这样的人需要逐渐将疾病引入体表。有几个层次，从脏腑到经络，现在从经络到络脉。这样的人单独艾灸后不会看到明显的效果，要加针灸。拔罐、刮痧甚至放血疗法，结合补虚引流，可以逐渐将体内的致病因素驱除，但这个过程比较漫长，需要坚持。

如果病情好转，就是巩固期了。这个时候可以隔天艾灸一段时间。如果觉得身体没什么问题，可以一周做一两次。这个时期是养生灸。

艾灸是治疗内分泌失调的推荐方法。不懂就不要瞎试。可以找当地中医艾灸。保持舒适的心情，坚持锻炼提高免疫力，调节日常作息。内分泌失调会慢慢平衡。

3.艾灸操作模式及三个阶段

艾灸其实是针灸的一种。但是，很多人不知道如何操作艾灸。今天我就来介绍一下艾灸的操作方式和三个阶段。

艾灸操作模式

艾灸的操作方法有很多，有艾灸、艾条灸、温针灸等等。

1.艾条灸

艾条灸是将艾条卷成直径1.5厘米，长度20厘米的圆柱体。有的还加了一些药，叫艾条。艾灸时，艾条的一端应点燃，对准穴位，与穴位保持一定距离，使使用者感到温暖。

2.艾灸

艾绒艾灸是用艾绒制成，直接或间接放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾绒在艾灸前会燃尽，局部皮肤会燃烧起泡产生无菌化脓，称为化脓灸和疤痕灸。唐朝名医孙思邈在他的《千金方》中说“要想安全，在李三往往不做”，意思是足三里的疤痕灸。间接灸是给一些药物划线，如姜片、蒜片、附子饼、盐等。，在艾炷和穴位之间，既能防止皮肤烫伤，又能发挥这些衬药的作用，增强艾灸效果。比如隔姜灸可以治疗虚寒腹痛腹泻，隔蒜灸可以治疗毒虫咬伤。

3.温针灸

温针灸是将针留在适当的深度，将一团艾绒包裹在针柄周围或在针柄上放一小块艾条，然后点燃艾绒或艾条，直至烧尽，使热量通过针体导入体内，从而同时起到针灸的作用。

艾灸三阶段

1、初级阶段:

最基本的物理反应是热量的传递。这种热感觉可能出现在局部或全身。

2.中间阶段:

众所周知，不同的反应，如疼痛，肿胀，疼痛，损失，瘙痒和寒冷会发生在焦点。同时，未知的身体部位也会有类似的感受，往往是身体潜在病变的艾灸反应。在这种情况下，患者应该引起重视，进行理性分析，采取适当的对策。

这一阶段身体热感应依然存在，特定区域会出现跳动起泡的感觉，属于正常的艾灸反应。慢性病人这一阶段一般持续时间较长，会持续几个月。症状轻微的患者非常短暂，可能几天或十天就消失。

3.高级阶段:

这个阶段，艾灸前各种不适症状消失。不过还是会有个别身体区域和偶尔的经络搏动。热量出现和传递的速度非常快，一般在瞬间或不到一分钟就传遍全身。5-10分钟后，身体会感觉异常清凉。

身体还会有总督的热循环传递，有脉搏的热传递，会阴部有规律的跳动，自主的腹式呼吸，全身凉爽，白光或山川、河流、森林、流水等。因为个人体质和机缘的不同，情况也会不同。这个阶段是高级阶段。。

尤其是到了高级阶段，听者无法坚持我讲过的一些现象！如光簇，如山川、河流、森林等等。由于个体体质和疾病的不同，光团的颜色也不同。会有红的，白的，黄的等等。有的光簇出现在头顶，有的被光簇包围。这些都与个体有关，但没有相似之处。

一切都有办法，比如梦泡，比如露水和电，所以要看。身体的这些反应也是梦，不能追求，不能贪吃，顺其自然。

4.艾灸前后注意事项

艾灸前、中、后的注意事项

艾灸前

1.因为艾灸时不能吹风，艾灸前请关好门窗，房间不能通风。夏天也一样，不要通风或打开空。

2.饭后不允许马上艾灸，饭后一个小时才可以，因为太饱了不允许艾灸。

艾灸

1.艾灸时不能吃太多或太饿。大悲大怒不能艾灸。你应该保持心情平静和舒缓。

2.艾灸时一定要喝温开水排毒，水温可以稍微高一点。你不能喝冷开水，即使是在夏天。

3.艾灸时如果皮肤表面出现水分，体内的水分就会排出。

艾灸后

1.艾灸后半小时内不要用冷水洗手洗脸。艾灸后全身毛孔张开，容易感冒。

2.艾灸后不要立即洗澡。同上。通常艾灸前我会好好洗个澡。或者艾灸后，几个小时后洗澡。

3.艾灸后，感到疲倦乏力是正常的。这个时候身体正在休息，可以休息一下而不是累。

5.艾灸的作用艾灸的六大妙用

艾灸的作用

1.调理阴阳。阴阳平衡与疾病的发生发展直接相关。我们可以依靠艾灸来补充阴阳，从而协调阴阳在体内的分布。

调理阴阳。阴阳平衡与疾病的发生发展直接相关。我们可以依靠艾灸来补充阴阳，从而协调阴阳在体内的分布。

2.温经散寒。艾叶的温性和熏灸的光照使热量到达肌肉层，温气活血。艾灸具有温经通络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的功效。

3.行气活血，化瘀散结。气见热则去，见冷则凝，温则随血。艾灸是一种温刺激，能调和气血，调和营卫，活血化瘀，散结。

4.补虚益气，补中调表。

5.调阴抗阳。

6、防病保健，强身健体，延年益寿。

艾灸有很多作用。如果穴位不同，艾灸方法不同，刺激程度不同或者艾灸所用材料不同，那么疗效也不同；因此，在临床应用中应根据具体情况选择不同的穴位和操作方法。