葡萄籽的功效与作用 葡萄籽的功效与正确吃法，你知道多少
金加洲养生对于葡萄，我们总是说一句话，吐葡萄不吐葡萄皮，有意义。葡萄皮也很值钱。根据医学研究，葡萄籽也有营养。看看我们的市场，有许多葡萄籽产品。这是不是意味着下次吃葡萄的时候可以直接把葡萄汁吃进肚子里来补？
一、葡萄籽的功效和作用
1.清除自由基，抗衰老，增强免疫力；
清除自由基，防止它们破坏人体细胞。保护人体器官组织，防治自由基引发的心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种疾病。
2.护肤美容:
有“皮肤维生素”、“口腔化妆品”之美誉，保护胶原蛋白，提高皮肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹，保持皮肤柔软光滑；消除痘痘，治愈疤痕。
增强皮肤抵抗力和免疫力，防治皮肤过敏和各种皮肤病；增强皮肤的抗辐射能力，防止紫外线入侵；
3.抗过敏:
深入细胞从根本上抑制致敏因子组胺的释放，提高细胞对过敏原的耐受性；消除致敏自由基，消炎抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干皮热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节免疫力，彻底改善过敏体质。
4.保护血管:
保护心脑血管疾病，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防脑出血、中风、偏瘫等；
保持毛细血管的适度通透性，增加血管的强度，降低毛细血管的脆性；
降低血脂和血压，抑制血栓形成，减少脂肪肝的发生；防止血管壁脆弱引起的水肿和充血；减少水肿和腿部肿胀，减少淤青和运动损伤；
改善静脉曲张、静脉功能不全、静脉炎，防止毛细血管出血。
5.抗辐射:
有效预防和减少紫外线辐射引起的皮肤损伤，抑制自由基引起的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视辐射对皮肤和内脏的伤害。
6.保护消化系统:
保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。
7.保护你的眼睛:
保护眼睛免受辐射伤害，防止红血丝；增强夜视，减少视网膜病变。防止自由基氧化晶状体蛋白，预防白内障和视网膜炎。
二、吃葡萄籽的正确方法
第一种方法:先将葡萄籽洗净晾干，然后用搅拌机打碎，最后食用，很简单。但是这种方法也有点不好，因为在破碎的过程中可能会留下一些坚硬的贝壳，必须小心挑选。
第二种方法:直接将干葡萄籽磨成粉末，或者在市场上买一些磨碎的葡萄籽，用热水清洗。这个方法比较简单。
第三种方法:葡萄籽好吃，是很好的吃法。葡萄籽采用最先进的冷榨方法精制而成，呈现美丽自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中最受欢迎、最有效的品种之一。葡萄籽油的主要成分是亚油酸和原花青素，亚油酸含量在70%以上。亚油酸是人体必需的脂肪酸，不能由人体合成。其营养价值和医疗功能已得到国内外医学界和营养学家的充分肯定。
禁忌人群:有出血倾向或凝血功能障碍者，正在使用药物或保健品者，孕妇或准备怀孕者，儿童不宜使用。
适合人群:肤色差、心脑血管疾病患者、体质过敏者、长期使用电脑、手机、电视者。
葡萄籽的功效超乎你的想象，所以下次吃葡萄的时候，可以留着吃，在太阳下打开吃，自己试试。市面上的一些葡萄籽提取物要谨慎食用，因为里面可能有一些不健康的东西，不要轻易服用，或者自己操作是健康卫生的。当然这也是人群要求的。
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