治疗便秘最快的方法 治便秘马上能拉出来的偏方有哪些 五种偏方快速解决便秘
大曾养生导语：在生活中，很多人喜欢吃辛辣的食物，不喜欢运动和水，容易造成便秘。便秘不仅会引起腹胀等不适症状，还会对身体产生一定的影响。这些病人可能希望通过一些小疗法来促进排便。马上来看看便秘的小偏方。首先，蜂蜜水蜂蜜有很好的通便作用，能迅速改善便秘症状。如果出现便秘，可以用温开水冲泡蜂蜜饮用，可以有效解决便秘问题。也可以吃蜂蜜配香蕉效果更好。第二，按摩腹部便秘发生时，按摩腹部也能促进排便。双手交叠，放在腹部，沿
在生活中，很多人喜欢吃辛辣的食物，不喜欢运动和水，容易造成便秘。便秘不仅会引起腹胀等不适症状，还会对身体产生一定的影响。这些病人可能希望通过一些小疗法来促进排便。马上来看看便秘的小偏方。
首先，蜂蜜水
蜂蜜有很好的通便作用，能迅速改善便秘症状。如果出现便秘，可以用温开水冲泡蜂蜜饮用，可以有效解决便秘问题。也可以吃蜂蜜配香蕉效果更好。
第二，按摩腹部
便秘发生时，按摩腹部也能促进排便。双手交叠，放在腹部，沿肚脐顺时针方向按摩，可有效促进排便。按摩的时候可以按摩肚脐的左下角和右上角，大肠弯曲的地方，效果更明显。
第三，空吃肚子里的苹果
苹果中的纤维素含量高于许多其他水果，苹果中的果胶可以软化粪便，促进排便。早上可以吃一个苹果空，效果会更明显，但如果便秘很严重，单纯吃苹果效果不明显。
第四，马谡粥
准备紫苏子15克，火麻仁15克，糯米适量，一起煮粥。熟紫苏子具有通便理气的作用，可用于改善气滞所致的便秘。早晚各吃一小碗马谡粥。
第五，炸韭菜
韭菜又叫洗肠草，因为它含有大量的粗纤维，可以促进大肠的蠕动，促进粪便的排泄。便秘的人可以炒韭菜，最早第二天看效果。
便秘真的很麻烦。便秘的人不妨试试以上方法，可以很好的改善便秘。但如果便秘很严重，就要及时去医院，医生会根据便秘情况进行具体用药。
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