怎么让咬肌自然萎缩 怎么让咬肌自然萎缩 女生如何尽快消除咬肌
家和养生导语：咬肌肥大真的很丑。脸上好像有一些馅饼脸，有些人感觉很阳刚，咬肌可以自然收缩。可以采用一些好的锻炼方法，坚持手术，就能快速消除咬肌。那你该怎么办？接下来我给大家介绍一些具体的方法。如何让咬肌自然萎缩？首先，首先要看脸型。如果下颌比较大，这样的脸型还是很难消除咬肌的。如果单纯是咬肌肥大，运动后自然可以收缩。第二，可以用双手的拇指直接顶住颧骨上的脂肪，然后稍微用力向上向内推。推的时候可以用一点力，一次推
咬肌肥大真的很丑。脸上好像有一些馅饼脸，有些人感觉很阳刚，咬肌可以自然收缩。可以采用一些好的锻炼方法，坚持手术，就能快速消除咬肌。那你该怎么办？接下来我给大家介绍一些具体的方法。
如何让咬肌自然萎缩？
首先，首先要看脸型。如果下颌比较大，这样的脸型还是很难消除咬肌的。如果单纯是咬肌肥大，运动后自然可以收缩。
第二，可以用双手的拇指直接顶住颧骨上的脂肪，然后稍微用力向上向内推。推的时候可以用一点力，一次推几秒，可以反复做。如果你觉得有点痛，就有效。
第三，洗完脸可以涂保湿水，可以用手掌轻拍脸部咬肌，这样可以持续跳动一两分钟左右。
第四，可以选择长期不吃硬的食物。坚持一年左右，你会发现咬肌萎缩是靠耐力的。如果坚持不了这么久，就不要尝试了。
消除女生咬肌最快最有效的方法
首先，张开你的嘴
张开嘴喊出“啊”字，然后保持这个动作，再决定肌肉开始有点酸痛。这时可以闭上嘴休息一下，然后重复这个动作三四次。
第二，改掉咬紧牙关的习惯
很多人经常遇到咬紧牙关的事情，经常咬紧牙关很容易增加咬肌肥大。所以，如果平时想消除咬肌，建议每天改掉这样的坏习惯，尤其是喜欢吃槟榔的人。
第三，热敷
如果想消除咬肌，可以选择用热敷进行性交。这个方法其实很简单，睡前直接用热毛巾敷脸就可以了。
第四，面部减肥运动
再次按摩面部时可以选择刺激谜点、太阳穴、四相关、颊车，有助于防止咬肌肥大。
如果女生想换咬肌，可以试试这个方法，就是用一些快速有效的方法尝试使用一段时间后，也许咬肌真的会自然萎缩，还会回到脸比较瘦的脸上。想要真正消除咬肌，一天也做不到，但还是要坚持大家的耐心。
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